被誉为“西方医学之父”的古希腊医学家希波克拉底曾发誓，治病时不给病人带来痛苦与危害。今天的医学仍然遵循这一原则。这位古希腊医学家的智慧不仅适用于医生，对所有人都有益。美国耶鲁大学预防研究中心主席大卫·凯兹说：“希波克拉底总结出的一些保健方法，得到了现代科学的验证。”以下5个观点就经受住了两千多年的考验。
走路是最好的药。希波克拉底注意到，久坐不动的人会变得肌肉松弛，身材发胖，会引起很多疾病。那些走路多的人更长寿、更健康，所以他给病人开的药方经常是“多走路”。现代研究显示，即使每天只步行30分钟，也能降低患上糖尿病、心脏病、骨质疏松和癌症的可能。
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快乐海洋 发表于 2015-6-27 13:26 合理运动为健康之本
冬笑 发表于 2015-6-27 19:19 治病时不给病人带来痛苦与危害。今天的医学仍然遵循这一原则
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-28 17:28 谢谢好朋友光临
今来 发表于 2015-6-27 20:09 迈开腿管住嘴
岸上人 发表于 2015-6-27 18:01 走路健身！
夏橙 发表于 2015-6-27 16:33
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天池水怪 发表于 2015-6-27 11:17 好贴，分享腾讯空间，谢谢！
KTW 发表于 2015-6-26 14:17
沈阳-天路 发表于 2015-6-27 05:07
张兴 发表于 2015-6-27 05:29
快活鱼 发表于 2015-6-27 07:35 生命在于运动，走路是最好的运动。
威海杆哥 发表于 2015-6-27 08:06 走路是最好的保健
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发表于 2015-6-26 12:01
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发表于 2015-6-27 07:35
