春季养生4个秘籍 留住你的青春

汇泉湾泳客

　一个人如果想要拥有一副好容颜，留住年轻，那么养生工作必不可少。如今，初春已经到来，这个季节要如何养生，才能让你的青春停留呢？下面，来看看这些秘籍吧！

　　春季养生秘籍一：少吃酸常食甘

　　由于在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会造成肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃。因此，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。要避免过多如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等食用酸性的食物。要多食用如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等甘温补脾的食物。

汇泉湾泳客

小舢板 发表于 2015-7-28 20:07

谢谢好朋友光临

小舢板

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-28 16:40

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2015-4-28 13:25

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-3-9 09:30

汇泉湾泳客

爱青岛 发表于 2015-3-8 18:52
好贴，赞一个

谢谢好朋友光临，爱爱好

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-3-8 17:53

铁锚

汇泉湾泳客

南极仙翁 发表于 2015-3-9 09:31

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-3-9 09:30

汇泉湾泳客

爱青岛 发表于 2015-3-8 18:52
好贴，赞一个

谢谢爱爱光临

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-3-8 17:53

南极仙翁

汇泉湾泳客 发表于 2015-3-8 17:47
谢谢好朋友光临，仙翁好！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-3-8 17:48
是的，谢谢好朋友光临

爱青岛

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快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2015-3-8 17:46
谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

海豚大侠 发表于 2015-3-8 17:13
这个可以有。

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2015-3-8 16:43
好帖学习了，谢谢楼主！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

今来 发表于 2015-3-8 14:48
养生有道

谢谢好朋友光临