饮食养生：常吃这4种食物小心变老变丑

汇泉湾泳客

常喝饮料会给肾脏带来负担

1、饮料

大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。

2、咸食

很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。

3、浓茶

浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。

4、药物

随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-16 14:45

汇泉湾泳客

天池水怪 发表于 2015-2-16 11:34

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

今来 发表于 2015-2-16 10:33
是药三分毒

是的，谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-2-15 18:06

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-2-15 16:43

汇泉湾泳客

南极仙翁 发表于 2015-2-15 16:13
感谢您的一贯支持，永远的好朋友！

汇泉湾泳客

双鱼 发表于 2015-2-15 15:33

谢谢好朋友光临

岸上人

               适可而止

今来

是药三分毒

快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-15 15:16
是的！谢谢好朋友光临

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-15 15:18
是的！谢谢好朋友光临

南极仙翁

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-15 15:19
谢谢好朋友光临

感谢您的一贯支持，永远的好朋友！

双鱼

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2015-2-15 09:44

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2015-2-15 07:16
学习了，谢谢！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

崔大嘴 发表于 2015-2-15 05:45

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

张兴 发表于 2015-2-14 20:34

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2015-2-14 19:45
合理膳食好心情，
善待自己与众亲。
人欢家喜精气爽，

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

韩水冬游 发表于 2015-2-14 19:41
好帖，学习了。

谢谢好朋友光临