功夫三小时.下水一分钟.爽！

无所得 · 发表于 2014-12-22 21:45

俗话说.台上一分钟绝技.台下得下十年功夫.进入十二月以来.水温急降.现在下水最多坚持一分多钟.可是辅助时间得近三个小时.每天从家出来骑行五十分.到樟河桥.下车徒步预热近二十分到基地.脱衣服五分钟降体表温度预凉.用湖水浇头.胸口.四肢.下水一分多钟完活.起水擦干晒十分钟太阳活动身体.穿衣推车徒步四十分回暖.再骑行四十分到家.乐此不疲！
只为一个爽跳！

无所得 · 发表于 2015-1-1 22:16

路路平安. 发表于 2014-12-31 20:59
3 |$ V! e) d9 i0 {& P C是哦、同感、真是苦一时、乐一天、健康一生

知音

路路平安. · 发表于 2014-12-31 20:59

是哦、同感、真是苦一时、乐一天、健康一生

无所得 · 发表于 2014-12-25 20:35

海鸥大姐发表于 2014-12-25 10:52 1 |1 M1 t! {4 Z% D
冬泳网有你更精彩！！！

祝您圣诞节快乐吉祥！

海鸥大姐 · 发表于 2014-12-25 10:52

冬泳网有你更精彩！！！

无所得 · 发表于 2014-12-24 20:51

台湾路电鱼发表于 2014-12-24 19:33" K. ~, r! D$ w" b

谢谢朋友.图片非常美！太好看了！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-24 19:33

纣王发表于 2014-12-24 19:28 3 y/ d$ {8 |* l0 R# x) z
圣诞快乐！谢谢朋友关注！

无所得 · 发表于 2014-12-24 19:28

台湾路电鱼发表于 2014-12-24 15:05/ c2 D) r3 h3 S. ]+ C
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圣诞快乐！谢谢朋友关注！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-24 15:05

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无所得 · 发表于 2014-12-24 13:58

感谢版主加分支持！耶！

版主为专区工作多辛苦，平时多忙碌，勤勤恳恳付出，平安夜来临之际，祈求保佑您平安，保佑您幸福！

大自然郝 · 发表于 2014-12-23 19:34

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功夫三小时.下水一分钟.爽！

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