找回密码
 注册
查看: 3252|回复: 24
打印 上一主题 下一主题

冬至临近,我可能想多了...

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-12-16 19:56 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
       腰椎骤发一星期了,医院治疗一星期也停泳了一星期,还不错,虽是跛行,却总算直起了胸膛;医生告诫患处左右均已受损,承受能力有限,不易受凉刺激,不易腰部运动,得卧床静养,真难受...7 O9 f# m/ ~# ~$ v+ m! Y9 N/ c
       不知冬泳是否有可能与我无缘,但我坚信我与冬泳有缘,所以,我关心的还是咱冬泳人的一些事儿;还过几天就是冬至了,协会怎么活动?会长、秘书长有计划安排嘛?冬至到立春是不是还与去年一样考勤咧...?
/ J, d6 k3 v; @( O+ N0 K       网上激情大不如从前了,可水上激情不能没有啊?早中下午的班子得要人吆喝吆喝哟.....哎哎,我可能想多了....

评分

参与人数 9威望 +58 收起 理由
长江海巡 + 2 很给力!
鲨鱼皮 + 6 很给力!
[兰花草] + 2 保重啊!
霞客 + 2 很给力!
天涯寻梦 + 10

查看全部评分

25#
发表于 2014-12-31 23:49 | 只看该作者
本帖最后由 水中草 于 2014-12-31 23:55 编辑 % u! V$ z2 L) k+ Y; R

" O5 c; Z8 x! m* D8 }     KK搏浪可能是想多了,说来也是,今年KK搏浪三十公里漂流长江,一万米陆水湖长游一马平川,严重透支了体力,太认真了,应该实实在在地学习戴上脚蹼,借助和使用游泳工具,保护好自己,身体是自己的,其它都是身外之物,名利不过是过眼云烟,怎么就看不穿啊!祝早日康复,祝新年快乐!1 |# l5 e5 O* S5 V4 V
      6 O- n! _- @: l3 [

点评

呵呵,开心之人与名和利无缘!  发表于 2015-1-1 22:12

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
KK搏浪 + 5 谢谢良好祝福!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

24#
发表于 2014-12-30 12:00 | 只看该作者
身体是本钱,祝朋友早日康复!

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
KK搏浪 + 2 谢谢

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

23#
发表于 2014-12-24 22:50 | 只看该作者
K哥坚信你一定会好起来的,祝早日康复!

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
KK搏浪 + 2 很给力!谢谢了!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

22#
 楼主| 发表于 2014-12-23 21:29 | 只看该作者
 转发:  J+ C* K! m4 a) v' W: m
0 x6 ]) g% t7 [$ T
“我们这里有个21岁的女大学生,因为腰椎间盘严重突出,明天要做手术。”昨天,市红会医院骨科主任医师郑琦忍不住“报料”。半年前,这位女学生的同学刚来医院做过腰椎间盘手术,这次,她是慕名而来。
$ f! J4 F5 Z& R( c; v7 |) l3 p: k# J1 x& E, r% n' f+ `
  都说医院的骨科门诊很忙,问问郑主任才知道,原来其中有30%以上的人,是因为腰腿痛来看腰椎间盘突出的。这种病以前老年人得的多,但从这两年来看,20多岁的年轻人占了不少,他们患病的原因,大多是因为久坐。
+ W: d( V8 B5 i  m' d( H. {- x* N* J3 M; R! N0 T; m; F
  两个女学生接连来看腰突症! M% C5 J. o) i: U' d, ~

: n6 a  C" x8 ~7 H  这两年来,郑琦主任已为150位患者做过椎间盘孔镜微创手术。他感叹,如今患者年纪越来越小,不少人还是在校学生。5 e  R3 A9 M6 T1 C3 A% A

, l" k7 M) m$ F9 b7 p% N  “半年前,一位21岁的女大学生来找我,她说一走路就感觉腰痛腿麻,体育课也上不了。就连平时逛街,稍稍走远一点,就腰酸背痛。”郑主任说,核磁共振检查发现,女大学生腰椎间盘突出,已经压迫神经,必须要手术。
  P: B5 t$ W: [
) v3 c7 f+ L5 ~+ r: H$ p7 B  “手术后,女学生感觉好多了。前两天,她介绍同班同学过来,也是位腰突症患者。”郑主任说,两个人都有一个通病,就是习惯久坐,而且坐姿都往前倾。“脊柱上的韧带负责保持脊柱稳定,平时,我们通过锻炼,加强腰背部肌肉的力量,才能达到支撑韧带的作用。两位女同学很少运动,偶尔一次用力过猛,就导致了腰椎间盘突出。”6 Z3 T2 D7 k4 s/ ^- i: G

) L% B) ~, }: s0 A  普通手术需要凿开脊椎的小关节,创伤大。郑主任说,他用的是微创的方法,在直径不到1公分的创口下,切除突出的椎间盘组织,尽量降低今后的复发率。
. r; T/ V7 a2 J+ P* R/ z* Y7 ~" ~& l3 t& D6 t
  长期久坐不动最伤腰椎
/ P% g5 ~& J: ~; a6 X9 K2 q* t* V: @* v4 w) `  ~& P
  “许多人以为,患了腰椎间盘突出症后很容易瘫痪,其实,这个认知是错误的。这种病没那么可怕,要不要动手术,也要依据病情轻重而定。”郑主任说,一般可以先完全卧床休息,加上中西医结合药物熏蒸等方法治疗,还可以尝试理疗、推拿、按摩、小针刀等疗法。如果保守治疗3个月,还是没能好转,再考虑动手术。, S" ]+ {" X$ e* B8 I$ F5 o

8 ]$ V7 ^/ w) k; E  腰椎间盘突出症好发于25岁到50岁的人群,疾病发展有个过程。“25岁以前,脊椎水分含量非常高,25岁以后,慢慢开始脱水。因为久坐、坐姿不正确、搬重物等原因,腰椎间盘会慢慢从椎管内突出。压迫神经后,患者会出现下肢麻木、脚趾活动受限等症状,严重的还会大小便失禁。”" f+ b/ W# p+ L2 C/ o+ I5 o
" ~( \9 C5 r' u6 _9 R
  郑琦提醒,平时在工作中,切忌长时间久坐、单手提重物、跷二郎腿、睡软床等。一旦出现咳嗽后腰疼加重,或者侧卧位时腰椎有明显压痛感,就要怀疑可能患上腰突症,及时上医院检查。
1 q0 V+ n6 ~3 f5 p1 ]; f. T+ ?
回复 支持 反对

使用道具 举报

21#
 楼主| 发表于 2014-12-20 16:26 | 只看该作者
万水千珊 发表于 2014-12-19 23:00
8 E; {. W3 H4 I0 G3 ~0 U( y/ kK哥身体不适还忧国忧民忧冬泳,我的好榜样!9 S* E# ^0 A/ \- j
                      一个国家在发展中都会遇到 ...
9 r) L, z8 P) d0 \0 F6 n
有这么一句话我们经常说到:长江后浪推前浪,我们已到沙滩上。
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
发表于 2014-12-19 23:00 | 只看该作者
本帖最后由 万水千珊 于 2014-12-19 23:04 编辑 . |: C+ v+ |/ K0 r! z* e

. K- K/ q# o1 k, s1 T5 a% e4 k( u           K哥身体不适还忧国忧民忧冬泳,我的好榜样!% ]2 W5 l5 o; {
                      一个国家在发展中都会遇到一些问题和挫折,但历史的车轮不会**。嘉鱼冬泳协会也是一样的,发现问题我们要正视问题、解决问题,在前进中发现问题,在解决问题中前进!' G$ m2 i3 V" q# e1 ~
           K哥是一面旗帜,旗帜不倒,精神永存!祝K哥早日康复!$ r# m4 N; ^1 C: T5 V2 |  W* X

评分

参与人数 2威望 +9 收起 理由
KK搏浪 + 5 言过其实
白龙黑马 + 4

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2014-12-19 21:32 | 只看该作者
[兰花草] 发表于 2014-12-19 14:45
( A% I% W  U& W  sK哥多保重!遥远的祝福你会康复地更快。

3 e* ~/ P( d+ E- a多一份关心必定会有多一份的爱,协会也是如此,坚信一定会热热闹闹的!' O" U; j  X+ g0 w
感谢兰花草千里之外送来良好的祝愿!

点评

但愿如此。  发表于 2014-12-21 11:05

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
[兰花草] + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2014-12-19 14:45 | 只看该作者
K哥多保重!遥远的祝福你会康复地更快

评分

参与人数 2威望 +7 收起 理由
KK搏浪 + 5 谢谢你的关心!
水中草 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
发表于 2014-12-19 14:37 | 只看该作者
又—年冬泳人的腊八节及将来临,此时此刻使我由衷地怀念我们大公无私,乐于奉献的长风书记每年的腊八节他操心最多,然而好人总是早早地去了天堂。但是今年的腊八节拿什么来做奖品???还有谁会无私地为冬泳协会招财纳贤???唉…* {7 p: a0 J& `! W

1 |. d" F+ Q# u: Z* }( ]/ p

评分

参与人数 2威望 +14 收起 理由
白龙黑马 + 4
水中草 + 10

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2014-12-19 09:29 | 只看该作者
星星知我心 发表于 2014-12-19 08:13
7 x# h+ s* |& N: ?& {8 m. n5 vK哥,你是想偷懒还是真的做了过激的运动所至啊!

" F- v+ N  U2 A% C  m" O呵呵,可能过激在前,偷懒在后吧?
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 2014-12-19 08:13 | 只看该作者
K哥,你是想偷懒还是真的做了过激的运动所至啊!

评分

参与人数 3威望 +8 收起 理由
白龙黑马 + 4
[兰花草] + 2
KK搏浪 + 2

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2014-12-18 10:28 | 只看该作者
三湖人 发表于 2014-12-17 19:39
, R% y2 m5 x: U1 C前些年嘉鱼来一新县委书记,好篮球,于是乎,科局长们纷纷上场打篮球,,' x. d' ?3 W+ N$ j7 r" w
  如今,习大大显见腰椎有恙, ...
/ t9 ?; R6 z2 L  A+ N
仅有如此的跟风?真服你了!

评分

参与人数 2威望 +9 收起 理由
白龙黑马 + 4
水中草 + 5 灰常好!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2014-12-17 19:39 | 只看该作者
  前些年嘉鱼来一新县委书记,好篮球,于是乎,科局长们纷纷上场打篮球,," a/ r0 Y( F7 A# M- K7 s7 v8 q
  如今,习大大显见腰椎有恙,国人都知道,而惟老客跟风,,,& v5 L  u4 z0 P
   跟着书记打球后来不乏升官提拔者,与领导同病共疾,老客挺住

评分

参与人数 2威望 +14 收起 理由
白龙黑马 + 4
水中草 + 10 灰常幽默

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2014-12-17 11:33 | 只看该作者
浪里行 发表于 2014-12-16 22:18 ( Z. r# e7 m, F
祝KK早日康复!
" X- F; |1 v/ L
谢谢浪里行大哥的关心!
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2014-12-17 11:31 | 只看该作者
鲨鱼皮 发表于 2014-12-17 08:26
+ v0 w$ k, ]- p; D; D7 S8 `% ]偶看帖子得知K版主腰受伤了。男同胞一般都是腰容易生病,所以就得多注意了,冬季要保暖,千万不能按摩 ...
$ {8 X; M' Z8 |' v# s3 f7 m
感谢姐姐千里之外送来温暖!
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2014-12-17 11:26 | 只看该作者
白龙黑马 发表于 2014-12-16 22:40
6 b5 L6 n/ o8 U2 t建议冬至到立春还是像往年一样实行考勤制!难怪几天没见K哥了,祝K哥早日康复!
  s; X8 N5 R5 A6 T别外,建议协会领导近期召 ...

+ r6 q* a2 S$ @4 _不过是抛砖引玉而已。支持白龙黑马好建议!
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2014-12-17 11:21 | 只看该作者
水中草 发表于 2014-12-16 22:08
) p5 w. I+ n) T; _3 K小伤无大碍就好,休息、休息,静养、静养,不久将会康复。: u) h' B: F4 `
      KK搏浪到底是冬泳协会领导,受伤勿 ...
1 r6 D3 r# |% a! D' j6 q, W  ]. _
谢谢理解,谢谢关心,谢谢鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2014-12-17 08:31 | 只看该作者
白龙黑马 发表于 2014-12-16 22:40 + c' [2 d( k4 V, J. A
建议冬至到立春还是像往年一样实行考勤制!难怪几天没见K哥了,祝K哥早日康复!
# h% ^9 X% N' N# {别外,建议协会领导近期召 ...
1 z7 g! n0 x7 x' b. s  M( l
     愿嘉鱼冬泳协会继续红火!
1 G( M8 L3 P0 w* o0 `5 i2 f; I

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
KK搏浪 + 2 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2014-12-17 08:26 | 只看该作者
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2014-12-17 08:34 编辑 6 J% i& {5 T: }2 f0 D
; W( H0 U0 d4 K- o/ u# D' |1 h
     偶看帖子得知K版主腰受伤了。男同胞一般都是腰容易生病,所以就得多注意了,冬季要保暖,千万不能按摩。找祖传的大夫看一下最好,最好静养,养好了还能冬泳。我们的冬泳队长腰严重损伤,已经做手术花10万打的钢钉,停游一年现在康复,还继续冬泳呢!而且还能游蝶泳。不要担心,我的腿受伤,2冬没冬泳了,心也急呀!没办法。慢慢养好了再冬泳也不迟。愿您早日康复!# z2 Q6 ?5 [" u! ~# s* Y9 w. t4 j3 q1 d

评分

参与人数 2威望 +7 收起 理由
白龙黑马 + 2
KK搏浪 + 5 谢谢姐姐

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-11-8 02:52 , Processed in 0.125848 second(s), 17 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表