今天好冷啊

新矿新泰人

我和张营，东野、老艾哥、彦存、李靖兄、老马、小潘一直坚持早上游泳！，真冷啊！！今天早晨4分钟上来都懂麻木了！！手没知觉了！！！现在指头尖还在麻木中！！！是不是有一点过了？

东野

爱水泳士 发表于 2014-12-3 15:18
早上边上有薄冰，我感觉接近结冰的水比砸冰下的水还要冰人。

' V& S9 q( s/ m3 F# }7 W说得好，勇士们

东野

新矿新泰人 发表于 2014-12-2 08:17
谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛 ...

哈哈，你太有才了

东野

新矿新泰人 发表于 2014-12-1 15:28
5 X( Z; A" T- W% h5 j( T+ Y2 m全部症状:手指发麻
发病时间及原因:

好样的，真男人

爱水泳士

早上边上有薄冰，我感觉接近结冰的水比砸冰下的水还要冰人。

蓝鳍金枪鱼

新矿新泰人 发表于 2014-12-2 08:17
7 Y) q+ Q; B4 n/ A6 J2 y; G0 f4 L谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛 ...

5 P2 R' _! ^/ @0 G3 w早晨气温更低，晨泳的才是真勇士！向你们致敬！

蓝鳍金枪鱼

都这样，应该是水温低的缘故。只要身体不打颤就没事。

新矿新泰人

谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛啊！！！

泰山钓夫007

现在冬泳不能再拼时间了，讲究水温几度游几分钟，宁少勿多！这是冬泳的原则！祝贺新矿新泰人战胜自己、挑战自己成功！

泰山钓夫007

加油！坚持！

青岛海边散步

青岛也一样，冬泳必须把握一个度不可超量呵呵

新矿新泰人

全部症状:手指发麻
8 p+ @! ]/ h/ E3 |+ y3 c. a- q* P发病时间及原因:
- z! ~+ T# u  y, G
二天,冬泳后发现手指发麻
6 Z, v2 ]0 x# K治疗情况:无任何治疗
5 {0 J; u9 d8 R" b. m  T: L$ p想要得到的帮助:如何治疗和解决
0 e3 n4 `: b# }/ v4 c$ B
最合适答案：
. R2 ?4 M$ o& Z: V7 |病情分析:
. T5 C9 X% z5 I# V血液流通的不顺畅,从而导致了血液循环的堵塞
意见建议:
血液流动迟缓,没有到达指尖

0 N) P8 D5 `6 V$ b冬泳是锻炼身体,但是如果下水前和上崖后没有活动开,血液一冷一热对身体不好
( y; }- ~! P5 s8 s8 A0 f- _! d
% o' i1 u% @- m最好能控制在水中冬泳的时间在0-10度的冷水中冬泳时,相对应分别冬泳1-10分钟前后,就可以不可以减轻和减少手指麻木和身体颤抖情况的情况.还可以不可以带上胶皮手套,可以不可以明显减少手指麻木情况.经过循序渐进地冬泳锻炼和恢复,第2-3年冬泳时,身体已经适应冬泳,且掌握了适合我的冬泳锻炼时间-方法,就不会出现指尖麻木了和身体颤抖情况了.
- @0 h/ g" J  v  F4 W/ w

台湾路电鱼

天扎冷人不适应，可再少游点儿时间。