今日泳情简报2014.10.21

浪头

今日泳情简报2014.10.21

         今日泳情简报。早晨，天上多云，北风天凉。江边风也挺大，江面上波浪翻滚，涨潮江水又混了，水位在水泥平台下一点，潮水涨得很快，不到六点半就涨到了水泥平台上三四个台阶，水温是14度。
1 F6 k5 B( f6 q- [: l; h        群狼还是先话疗，下水都已经六点半多了。下水后感觉还行，只是逆流挺急的，让北风一吹，掀起了挺大的浪，游蛙泳还凑付，自由泳就有点不舒服了，有时遇到浪谷底伸手一打，就像扑到坑里一样，晃得你只想喝水。
% ^0 C4 g# B7 a$ a; X0 X        斧头帮的快手们下水就顶着流游到了江心，我的速度不行就只能在离岸不太远的地方顶流。还有的干脆就走到九号那儿下水游了。我顶了三百下，然后开始练习自由泳。浪大不太好游，练一会就返回老根据地了。靠岸正好是十四分钟。
0 v, q4 S; k# M: j         斧头帮的快手们都在十五分钟以上。上岸后冲洗完，感觉有点冷了，并有了震动的意思。穿上衣服感觉才好些。穿好衣服我们就在大平台上跑步，身上跑热乎了才背包回家。天气预报明天气温还要下降，考验我们的时候到了，坚持吧，为了我们的身心健康！
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