国庆长假的最后一天

499683166 · 发表于 2014-10-7 08:36

10月7日国庆长假的最后一天
今天大早的晨温只有15度，水下温度是20度，虽然晨温温度比昨天只下降了2度，可给人感觉就是凉了许多，特别是穿着泳裤站在泳池边的时候，汗毛几乎全部竖起来了。为了适应逐步凉的温度，我有意先在上面让身体“冻”一会儿，并用力做些准备活动，使身体全部放松并适应了这样的气温再下水。还好下水后人的感觉并不是太凉，所以我还是游完了1500米的距离，虽然在游后300米的时候身上有点儿凉的感觉，但我还是坚持游完了。我想，今天已经是国庆长假的最后一天了，应该至始至终坚持到最后。因为上班了就没有那么多的时间多游了，毕竟早上的时间太紧张了，随着天气的逐步变冷了，能够每天保持游1000米就不错了。在所有和我差不多年龄甚至比我还要小的泳友中，大多数人都是保持每天1000米左右的距离，这样他们就既坚持了每天的游泳，又不会耽误上班的时间，反而通过锻炼提高了生活的质量和上班的精神状态。其实，这就是爱好游泳的人之所以要坚持每天来游泳池锻炼的主要原因之一。

499683166 · 发表于 2014-10-8 08:17

台湾路电鱼发表于 2014-10-7 09:12

499683166 · 发表于 2014-10-8 08:15

我心向佛发表于 2014-10-7 08:48

台湾路电鱼 · 发表于 2014-10-7 09:12

我心向佛 · 发表于 2014-10-7 08:48

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国庆长假的最后一天

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