水可缓解压力——水的七大健康功效

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-30 08:36

人没有一刻能够离开水，但或许是由于它太常见，人们反倒忽略了它的健康功效。近日，美国“网络医学博士”网站专门刊文，对水的7大健康功效进行了盘点。

　　1.保持身材。水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，这个过程会消耗一定的热量。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-31 07:50

青岛腊梅发表于 2014-5-30 22:19
水有这么多功效，学习了！谢谢电鱼大哥！

水是生命之源。

青岛腊梅 · 发表于 2014-5-30 22:19

水有这么多功效，学习了！谢谢电鱼大哥！

碧海帆影 · 发表于 2014-5-30 20:49

台湾路电鱼发表于 2014-5-30 08:37

　　6.排便顺畅。水同纤维一样，对保持消化系统正常运转至关重要。水有助于分解废物，使它们 ...

碧海帆影 · 发表于 2014-5-30 20:48

台湾路电鱼发表于 2014-5-30 08:36

　　2.提升能量。如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的，要及时补充水分。 ...

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-30 19:44

春风秋雨发表于 2014-5-30 18:21
好帖！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-30 19:44

青岛海边散步发表于 2014-5-30 14:15
中午好！学习了

春风秋雨 · 发表于 2014-5-30 18:21

台湾路电鱼发表于 2014-5-30 08:37

　　7.减少结石。当前肾结石发病有上升趋势，原因之一就是饮水量太少。尿液中盐分或矿物质含 ...

好帖！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-30 16:04

冬天的飞鱼发表于 2014-5-30 15:57
照片人物形态各异，大饱眼福哈哈

美女养眼

冬天的飞鱼 · 发表于 2014-5-30 15:57

照片人物形态各异，大饱眼福哈哈

南极仙翁 · 发表于 2014-5-30 14:44

台湾路电鱼发表于 2014-5-30 14:04
中午好！

真的非常珍惜您的回应，永远的好朋友！

青岛海边散步 · 发表于 2014-5-30 14:15

中午好！学习了

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-30 14:04

南极仙翁发表于 2014-5-30 12:14
好朋友中午好！

中午好！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-30 14:03

快乐海洋发表于 2014-5-30 12:29

快乐海洋 · 发表于 2014-5-30 12:29

南极仙翁 · 发表于 2014-5-30 12:14

台湾路电鱼发表于 2014-5-30 08:56

好朋友中午好！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-30 10:55

我心向佛发表于 2014-5-30 09:38
一枝独秀

我心向佛 · 发表于 2014-5-30 09:38

一枝独秀

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-30 08:56

南极仙翁发表于 2014-5-30 08:42
跳到水里，一了百了！哈哈哈哈！甚么压力？鬼晓得！

南极仙翁 · 发表于 2014-5-30 08:42

台湾路电鱼发表于 2014-5-30 08:37

　　7.减少结石。当前肾结石发病有上升趋势，原因之一就是饮水量太少。尿液中盐分或矿物质含 ...

跳到水里，一了百了！哈哈哈哈！甚么压力？鬼晓得！

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