风雨无阻

海葫芦

1 E/ |) _! Z/ Z/ \离“石嘴山铁人三项赛”不到一个月了，首次模拟只好顶雨进行。

快乐海洋

台湾路电鱼

海葫芦 发表于 2014-5-11 11:23
6：11下水，9：41结束，总计用来了三个半小时。

, n) |. d8 R7 }$ f7 T" g9 D精神、意志和体力的自我考验——佩服、赞一个！

KTW

海葫芦

! e4 N2 ^) ~, k) |, |6：11下水，9：41结束，总计用来了三个半小时。

海葫芦

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这老哥很讲究，和爱人晚乘一次车；为了留下理想照片，竟然站到水里为我拍照。

海葫芦

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       水温较低，游泳模拟半程用23分钟；骑行用2小时02分，比正常成绩多半个多小时（水花飞溅，有时侧脸一只眼睛看路）；跑步成绩较理想，用了59分钟（带车跑、两次照相估计占十分钟）；两次换项6分钟。

海葫芦

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! f! x' p# _0 K2 D3 C0 u) {) k海边只看到2个泳友和一位女士。