用脚后跟走路可以补肾气

长风波浪 · 发表于 2014-1-21 07:19

   泉州市中医院骨伤科主任苏再发认为，肾气衰退会导致人体衰老，而人的脚部存在很多穴位，用脚后跟走路可以有效刺激肾经穴位，从而有效补充肾气。
   在用脚后跟走路时，可以尝试以下方法：
   前进和倒退法身体自然直立，头端正，两脚呈平夹角90度，脚尖翘起，依次向前迈进或依次向后倒退。
   前进后退法即进三退二，用脚后跟走路，先向前走三步，再后退着走两步。

幸福冬泳人 · 发表于 2014-1-21 21:15

学习了！

今来 · 发表于 2014-1-21 20:46

妙哉

醉老虎 · 发表于 2014-1-21 09:28

学习了！

		自动登录	找回密码
密码			注册

用脚后跟走路可以补肾气

评分

相关帖子