银川：回族耄耋老人冬泳13年

上海人 · 发表于 2014-1-19 21:08

宁夏回族耄耋老人冬泳13年 1度水中能游50多米

时间:2014-01-19 19:17　　　来源：新华网

每年冬天，宁夏银川市的白塔湖、艾伊河等水域都聚集着一批冬泳爱好者，其中，82岁的回族老人丁全录是年纪最大的一位，冬泳爱好者们都称他为“冬泳老将军”。

气温趋近于摄氏零度的中午，记者在艾伊河畔见到了穿着一身运动服的丁老，高高瘦瘦，两鬓添白，但完全看不出是耄耋老人。丁老告诉记者，退休前他是一名邮电职工，退休后他经常到艾伊河冬泳。

冬泳爱好者王保生说，“丁老是我们中间最厉害的，在这里游了十几年，我们年轻人都没有这种毅力。”

“我从小在东北长大，喜欢游泳，从2001年开始冬泳，到现在坚持了13个年头。”丁老说，冬泳能改变人的体质，但首先考验的是人的勇气和身体状况，很多人还是很难接受和适应冬泳。

记者在艾依河边看到，丁老晒足了太阳、做足准备动作后，扎进冰水里，一口气游了个来回。他说：“冬泳要讲科学，不能在水里时间太久，两度左右的水温，游3分钟足够了，既能起到了健身保健的作用，又能保证安全。”

上岸后，丁老打开自带的保温杯，喝起了红枣姜茶，紧接着沿着河岸小跑一圈。“冬泳后要赶紧驱寒，晒太阳、喝热茶、跑跑步，让身体缓过来。”他说。

丁老告诉记者，他除了爱游泳，还滑冰、跑步，所以身体才这么健康。
“我和队友们前几天还去参加呼和浩特的冬泳邀请赛，我是年纪最大的参赛选手。参赛时，在温度仅一摄氏度的水中我游了50多米，途中还超过了一名参赛者。”丁老笑着说，只要我能动弹，就一定坚持健身，争取活到老、游到老！(邹欣媛赵泽琳)

水击三千里 · 发表于 2014-2-9 14:49

丁老呼和浩特冬泳人向你问好。

两江森林 · 发表于 2014-1-21 22:53

桂平老山 · 发表于 2014-1-21 16:36

老当益壮，永远健康！

上海人 · 发表于 2014-1-21 15:11

KK搏浪发表于 2014-1-19 21:58
老人家了不起！
论年龄与我父亲同年，论精神既是我父亲学习榜样也是我学习楷模！

祝KK博浪父亲健康长寿！福如东海、寿比南山！

上海人 · 发表于 2014-1-21 15:07

阳光当代（张）发表于 2014-1-21 14:14
这次呼市有个宁夏老人参加比赛了。左宁可夏82岁，左二呼市9l岁

祝宁夏的这两个冬泳老人：福如东海长流水：寿比南山不老松！

阳光当代（张） · 发表于 2014-1-21 14:14

这次呼市有个宁夏老人参加比赛了。左宁可夏82岁，左二呼市9l岁

爱好冬泳 · 发表于 2014-1-20 19:32

祝老人健康！

一片山水 · 发表于 2014-1-20 18:55

冬泳的老前辈，我们学习的楷模，我们冬泳同路。

白山老人 · 发表于 2014-1-20 18:47

“活到老。游到老”，向丁老学习，致敬！

冬网中医大师 · 发表于 2014-1-20 17:39

祝“冬泳老将军”健康长寿，
福如东海长流水，
寿比南山不老松。

顺风顺水1962 · 发表于 2014-1-20 16:01

周口宁馨 · 发表于 2014-1-20 11:48

敬佩，祝福！

林中老屋 · 发表于 2014-1-20 11:46

祝丁老健康平安长寿！

铁锚 · 发表于 2014-1-20 11:21

有真主保佑！

邺风洹波 · 发表于 2014-1-20 11:17

寒江搏浪 · 发表于 2014-1-20 09:20

本帖最后由寒江搏浪于 2014-1-20 09:33 编辑

应该是北塔湖

台湾路电鱼 · 发表于 2014-1-20 08:49

浪花LN · 发表于 2014-1-20 08:13

只要我能动弹，就一定坚持健身，争取活到老、游到老！

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老人家厉害！

宿迁冬泳 · 发表于 2014-1-20 07:33

坚持冬泳的好处！！

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