设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 四川省 › 成都市冬泳协会专区 › 团拜会上的 新朋友和老朋友
返回列表 发新帖
查看: 966|回复: 19
打印 上一主题 下一主题

团拜会上的 新朋友和老朋友

  [复制链接]
njw35
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-1-18 22:05 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 njw35 于 2014-1-19 17:19 编辑 " {1 u2 g$ V5 T. p: j; `1 J$ ^' `+ A

" e; V3 [2 n+ P. F2 I1 h' g, j7 e$ S, u1 b& J: u3 Q* p: {
这位朋友去年在猛追湾相识，今冬初试冬泳，这几天还在游1000、1500 ！潜力无穷 ！！* C) o. |$ w  {9 c7 k. d) _! |$ t$ i

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 3威望 +8 收起 理由
林中老屋 + 2 赞一个!
湘江水 + 2 厉害！佩服！
双鱼 + 4 钮老师辛苦了！

查看全部评分

回复

使用道具 举报

20#
发表于 2014-1-19 19:05 | 只看该作者
湘江水 发表于 2014-1-19 17:59 9 O& y9 M" i* S3 ^
7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！* G) c0 a# k. g: [
我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温1 ...

/ {- [) n% R8 C: v: c“恶治”﹠“温柔”有道理学习了！
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 2014-1-19 17:59 | 只看该作者
湘江水 发表于 2014-1-19 17:39
% S9 a3 A- E; L佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！
$ l& z) o% `  E  K( \5 \+ ]' M" O
7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
; A& q. v4 b" c! N" S, Z我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温10度以下1度一分钟；再有晴天加量多游一百！

点评

njw35
“量力而为”，冬泳本来就有点儿“恶治”的性质，太“温柔”了起不到作用！  发表于 2014-1-19 18:33
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2014-1-19 17:39 | 只看该作者
佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！

点评

njw35
7～8 度的水，游100、150 似乎少了点儿，多少得挨点儿冻才能起到锻炼作用！不过也不必勉强！！  发表于 2014-1-19 17:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
发表于 2014-1-19 15:43 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
发表于 2014-1-18 23:32 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
15#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:47 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:43
1 g" o  w' O: W+ d9 Q; N

% B! J- u% O* x1 A: O; _, ^
  J$ ~# `9 q4 L9 f  }/ r% V9 d

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
14#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:43 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:41
* B* E+ w: \* C) o4 ~

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
13#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:41 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:38
- w( P6 Z% |0 |  s3 S

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
12#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:38 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:35

* J* s# K' j; T6 {

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
11#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:35 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:33
$ X4 P, h! L3 b+ s$ C* }' B

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
10#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:33 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:31

6 Y9 j/ [) L& w- f$ i& O

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
9#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:31 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:29

% x' t1 K3 ?) R# @) O

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
8#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:29 | 只看该作者
本帖最后由 njw35 于 2014-1-21 11:17 编辑 ' ~& X& b3 }/ S7 [" a
njw35 发表于 2014-1-18 22:28
5 f& N# x# }% G- d& K
+ u. W; k% @7 ^! R) ^# s( G4 f这位是老朋友了,今次偕夫人同来参加活动！2002年在《全国第七届冬泳锦标赛》（崇州）上为成都队 获得团体总分第一名 拿了分的（蛙泳游得很漂亮）！
9 j5 X" V+ v+ k+ ^
, C% x. f+ w( ]4 u* ?

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
7#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:28 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:26

- p6 c  }8 j/ d: o5 j0 [. _

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
6#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:26 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:24

' W% R6 m+ d! k& ^8 ~

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
5#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:24 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:12
1 K' k' N/ e* }1 |* Z

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
4#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:12 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:11

. \( i+ ]5 h$ L* n, C, M9 J; E

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
3#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:11 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:10
* B$ c. g# x6 k% q7 C0 |

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
2#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:10 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-8 08:52 , Processed in 0.054906 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表