团拜会上的 新朋友和老朋友

njw35

这位朋友去年在猛追湾相识，今冬初试冬泳，这几天还在游1000、1500 ！潜力无穷 ！！
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湘江水

湘江水 发表于 2014-1-19 17:59
7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温1 ...

5 o1 `$ S5 @7 }  u“恶治”﹠“温柔”有道理学习了！

湘江水

湘江水 发表于 2014-1-19 17:39
佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！

7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温10度以下1度一分钟；再有晴天加量多游一百！

湘江水

佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！

金色三点半

天山南北

njw35

njw35 发表于 2014-1-18 22:43

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njw35

njw35 发表于 2014-1-18 22:41

njw35

njw35 发表于 2014-1-18 22:38

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njw35 发表于 2014-1-18 22:35

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njw35

njw35 发表于 2014-1-18 22:33

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njw35 发表于 2014-1-18 22:31

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njw35

njw35 发表于 2014-1-18 22:29

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njw35

njw35 发表于 2014-1-18 22:28

0 C' O) D2 j% }这位是老朋友了,今次偕夫人同来参加活动！2002年在《全国第七届冬泳锦标赛》（崇州）上为成都队 获得团体总分第一名 拿了分的（蛙泳游得很漂亮）！
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njw35

njw35 发表于 2014-1-18 22:26

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njw35

njw35 发表于 2014-1-18 22:24

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njw35 发表于 2014-1-18 22:12

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njw35 发表于 2014-1-18 22:11

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njw35 发表于 2014-1-18 22:10

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