科学冬泳的好处已被医学界认可

青岛海牛

目前，我国冬泳会员人数近20万，全国冬泳爱好者几十万，并有逐年增多的趋势。近些年来，医学界有人把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿作用等。有研究表明，冬泳能够促使血液循环和新陈代谢加快，有利于体内废物和毒素排出体外。同时，人体内各种器官得到合理锻炼，除能增强机体免疫力外，还可以增强心、肺功能，提高神经内分泌的调节作用，活跃微循环。经常冬泳的人不易患感冒，对功能性心血管病、慢性支气管炎、胃肠病、哮喘等也有一定的抑制作用。

青岛海牛

大地牧歌 发表于 2013-12-29 21:54
好处和坏处都不是绝对的，希望更多的冬泳人总结自己多年的冬泳体会和感受以此验证冬泳的利与弊。

     谢谢大地牧歌的点评和加分鼓励。

青岛海牛

钢铁小妹 发表于 2013-12-29 21:35
好贴学习了，为了健康，开心，快乐大家来冬泳吧！

    谢谢钢铁小妹的跟帖。

青岛海牛

台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:22

大地牧歌

好处和坏处都不是绝对的，希望更多的冬泳人总结自己多年的冬泳体会和感受以此验证冬泳的利与弊。

钢铁小妹

好贴学习了，为了健康，开心，快乐大家来冬泳吧！

台湾路电鱼

青岛海牛 发表于 2013-12-29 19:17

青岛海牛

   谢谢汇泉湾浪花的支持和加分鼓励。

青岛海牛

     谢谢青岛光阴版主的加分鼓励。

青岛海牛

台湾路电鱼 发表于 2013-12-28 20:02

青岛海牛

深海06 发表于 2013-12-28 20:02
好帖！对慢性病有一定的帮助！

      谢谢深海06的点评和关注。

青岛海牛

向左走 发表于 2013-12-28 20:32
没有好处的运动，不可能有那么多人参加。

     谢谢李队的点评和支持。

青岛海牛

范大将军 发表于 2013-12-28 20:40
好贴。学习了！古今中外许许多多有志之士，在冬泳运动中取得了非凡的自身总之人效益，随着社会的 ...

    谢谢范大将军的关注和加分鼓励。

青岛海牛

汇泉湾晓菲 发表于 2013-12-28 21:06
好贴学习了。实践，体会，证明一切。

   谢谢您的支持和加分鼓励。

刀锋

越来越多的的年轻人加入到冬泳队，足以说明说明好处多多

青岛海牛

幸福冬泳人 发表于 2013-12-29 00:21
学习冬泳医学知识！

汇泉湾泳客

青岛海牛 发表于 2013-12-29 19:10

青岛海牛

汇泉湾泳客 发表于 2013-12-29 19:04
牛哥所言极是。

青岛海牛

五彩池 发表于 2013-12-29 01:02
增强机体免疫力活跃微循环！！！

   谢谢五彩池朋友的支持和加分鼓励。

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2013-12-28 20:02
冬泳有待探知的东西还很多，但目前认知的多为个人体会，因为中国冬泳目前还没有国家级跟踪统计学介入，因此 ...

牛哥所言极是。