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5 ]/ M- S& W( c《懂得安慰自己，过洒脱的人生》
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第一个安慰：最重要的是今天的心- ~9 j/ }. |/ ~! [, }: Z* W) T
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何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事.未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的.今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的.当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的.
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昨天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的.
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5 L+ a5 g* r; ^9 t( G5 c( U- _第二个安慰：自己的心痛只能自己疗
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' L# v& q: e" `# j) Z3 A9 [2 h' V 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情.偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉.% p3 e( R+ g8 Y+ ?6 b
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抱怨没有好处,乐观才是最重要的.
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; h( g( b3 i- D/ f7 _第三个安慰：好心境是自己创造的
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& V8 ]$ P) E% o* }! n& J. a 我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己.坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣.让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得.我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活,
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0 r/ T: y7 P& |$ x6 E 不要指望改变别人,自己做生活的主人.
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6 F( D7 u# w: h% p* d0 x第四个安慰：用心做自己该做的事
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: X2 a) F" [8 j1 y3 {' _2 R8 [ 人生是如此的短暂,哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说.% _" w, @8 @; H8 d7 ~ P8 X& v
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特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心.+ N) C2 t3 j% @4 x
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第五个安慰：别总是自己跟自己过不去* @3 o" y6 N/ E9 b
+ ~7 a8 c9 A8 v 学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?; u0 J y- j! f/ j) N) ^
4 @2 F5 Q) R6 T* Z |8 v7 g 经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情./ U B" |8 S5 r9 }
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第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉+ T2 |& F1 ^$ v# b8 M! f) B' ~* x( b- t
% m% C- g6 q8 ?2 \- k 终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福.庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措.为钱而钱使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎.$ g! a4 C- m; J% T" ?
! C' y3 P, [5 B- m6 u' Z E5 L 得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我., ^8 I- O! K) r/ A) y
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第七个安慰：极端不可取
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有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常环保筷子,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷.前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔.后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别.7 W, L- K! o7 v0 q/ _
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走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧.
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$ E0 T% E% I' k0 m* e7 `6 V# o第八个安慰：不要过于计较别人的评价9 _) K1 o! a% f% f
& h- A3 h7 c. U+ P, t: v 没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的.自己要是沉默,有人会指责"城府太深";自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事.
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光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我./ u/ N C1 i4 p1 u/ p+ F
% [: B9 _1 l+ Q3 `# Z8 o第九个安慰：恶念越多痛苦越深
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9 v9 s* i( Y! p& i" o) ^ 为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔.因为心存邪恶的念头,就不会理智地克制自己,经常会做出悔恨的蠢事.因为没有及时清扫心灵的灰尘,意志薄弱者就会不时掉进深潭.因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进入错误的岔道还不知道.
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心中有恶,就会心神不宁,去恶念.
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第十个安慰：注意不要活得太累" J2 F6 y8 p/ ~! x% f B; g0 j
# {2 A& r! h& \ ~, M 常有人感叹,活得真累.累,是精神上的压力大;累,是心礼品资讯理上的负担重.累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰.心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振.: C% l. n7 V, y4 v0 J/ q
" F* Y* g2 E) p 心别太累,学会解脱自己.& n0 y0 T& a* O4 K
. u5 k8 @- f2 d3 V( V( G0 D9 i7 e第十一个安慰：每个人都有自己的活法 q* G! F% g( f' S, W8 f' b
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自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受,也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂,也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱,生活就是这般的滑稽,不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要,不攀不比.0 w7 C6 {7 S( J2 _
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第十二个安慰：不做欲望的奴隶$ S @3 u( Z* f8 z! T0 ^! ^
/ ?9 i' }' V& p 人们总叹息"飞蛾扑火",人们总讥讽"鱼儿上钩",人们总美国傲仕是笑话"自陷泥潭".但是如果自己仔细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象.放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望., p7 O2 T( _! b; p
2 P1 d# A1 I7 r8 q7 d' r第十三个安慰：要活得轻松和快乐
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4 I+ C# T0 o$ D0 \. T3 A 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自威迪文己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
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0 g1 U6 s( i7 I, a( z* o 活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！
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第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活. k+ p8 v; u" W) C2 y2 n) n9 _
: C2 \: \% `8 y0 X+ d# x+ F 盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。/ H* }4 _5 J; J# y @
& m* m0 n) p( Q$ T9 m, r第十五个安慰：多用善眼看世界6 y$ j7 S+ t. ^2 G7 }- J
: z0 U4 P( ?- ]) d7 g8 v* z/ J 水至清则无鱼,人至察则无友.处处不能容忍别人的缺CROSS点,那么人人都变成坏人,也就无法和平相处.以恶的眼光看世界,世界无处不是破残的;以善眼光看世界,世界总有可爱处.自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱.) S3 U6 B n8 N2 F
1 u) a2 N' j3 F, c! @- S第十六个安慰：不必一味讨好别人$ y' t9 \. ~, C8 f: x
; q1 ~6 t. M2 g2 p4 e 讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要琉璃自然，投机心态要改变，有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
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一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。
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6 l7 N; G, S: {+ W: m/ |第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然
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; Y0 C6 o! s9 |$ W% C0 W2 V3 J 生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕，泼出去的水锡器是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。
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第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒& _8 ?* C' f0 u, N: D* C
) b) n1 Y+ S3 K1 l1 o$ t 物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与挂历潦倒相连，人穷常与志短想关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体，自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来，
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( T: a. v7 n: c1 a* c 人穷志不短，自强不息。* d% P" Z+ S1 |5 K# B" f
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第十九个安慰：福中有祸祸中有福
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莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。
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' ?( X% @& c1 {5 y7 L0 d 莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
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第二十个安慰：重要的是活得充实
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8 s! s- I8 A0 `. Z0 p$ E' a 把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑，
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痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
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第二十一个安慰：人生应当欢乐有度
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适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，"大凡快意处，即是多病处。""棋可遣闲，易动心火。"……一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。
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/ u# x. a! {0 G2 H 欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。' {$ D) S) [ O( y$ e
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: Y9 z3 E5 ~8 b$ A第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐* c e w T, L1 B
当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说"不"？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态，7 u1 {- F0 R* Q2 n- B
" F3 |# H9 ~% a1 T" K; Z& Q8 s 别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
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% u$ W8 \& Z6 M M5 ^. E( e' {第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事
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- t, t4 V8 D5 X" d% H 人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……
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* |6 r& b9 P! H 让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。 |+ L {8 K6 _. [% r8 C
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第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上* h* o k8 L e8 q* [$ Y. U
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一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
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9 m% O; x5 K' v9 S8 r第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福……3 f. [& i# W2 l' P3 u5 m
% W6 h$ n5 w7 K1 V 许多都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。
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9 `( q9 B8 `; b6 `# M4 w, r8 p* j 幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。- k4 M V: s6 J4 Y5 j
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