27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。

　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大;
9 ]9 U3 `# Q' F1 R3 E6 d　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
　　3.突然觉得有衰老感;
　　4.肩部和颈部发木发僵;
! Z  I7 S/ @$ q& R) {: T' k9 y　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
6 z& b) K# u, I! t' t" c  p　　6.一点小事也会烦躁和生气;
4 G) a. x8 F7 ]* o" S) a　　7.经常头痛和胸闷;
6 d0 ~! r6 F# F! g; C- }% i/ E　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
* {' m& v, p4 a' u　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
- S8 t8 r* k! M　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
7 f( R4 L  c1 o+ K　　11.一天喝5杯以上咖啡;
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
2 [# Y) p: d* s3 T5 _4 a5 k　　13.喜欢吃油炸食品;
　　14.一天吸烟30支以上;
　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
8 ?# x3 c* u7 }3 p　　16.上下班单程占2小时以上;
　　17.最近几年运动也不流汗;
- V7 G3 H9 x6 q& U! @　　18.自我感觉身体良好而不看病;
　　19.一天工作10小时以上;
# d3 m5 c) b! P. q$ Z　　20.星期天也上班;;
, m' _% [4 `' ~1 x　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
　　22.夜班多，工作时间不规则;
& T/ r) h( z2 {1 m　　23.最近有工作调动或工作变化;
　　24.升职或者工作量增多;
　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
& R# k; V; C- ^" j' W　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

谢谢白鲨王的光临

白鲨王

学习了