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中学教师每天游泳上下班

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发表于 2012-12-2 15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 快活鱼 于 2012-12-2 15:10 编辑
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                                   中学教师每天游泳上下班) \# f$ |- t! x2 [! C! g1 o1 a
       重庆晨报 2012年12月01日05:09  * G( C, D$ L7 U0 ?- \) V8 z! r( u
       乘车太堵,开车费油,走路太慢,怎么办?
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1 I- r/ F/ E3 ]6 U0 E  开县 老师,每天游泳上下班
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+ M: P( S4 q! H2 L$ N6 ]8 g' D, b) T& s  他不姓牛,只是干了件牛事;李良明每天花25分钟游泳渡湖到学校,省时又省钱
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  开县有一位牛人老师,大冬天里他每天既不坐车、也不乘船,而是游泳上下班。他每天横渡汉丰湖两次,风雨无阻。冬泳让他身体健壮了,也更精神了。他就是开县丰乐中学42岁的物理老师李良明。

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" q5 [7 [4 i' \3 `+ V李良明老师每天游泳渡湖去上班
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 楼主| 发表于 2012-12-4 09:42 | 只看该作者
九曲一侠 发表于 2012-12-4 08:54
3 L! z# T/ K" @# E1 E- @- x4 z0 C/ Q
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 楼主| 发表于 2012-12-4 09:42 | 只看该作者
九曲一侠 发表于 2012-12-4 08:54
- U  Y3 Z; a. X8 I0 y
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 楼主| 发表于 2012-12-4 09:41 | 只看该作者
迎冬 发表于 2012-12-3 10:01 & e% g: L+ b! D. p" A
这个方式太好了,游泳代步:低碳环保,强身健体!强烈支持!
% i! z+ ]* j. q
谢谢迎冬版主的支持与关注!游泳上班绝对是个好办法。
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发表于 2012-12-4 08:54 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2012-12-3 10:06 | 只看该作者
舒心二郎山 发表于 2012-12-2 15:56 + W3 }1 x: J! A2 o2 ?. \+ J
首先能在保证安全的前提下,确实是不错的选择,节约时间还锻炼了身体

& L' C. R4 t2 J. g9 _4 y: @谢谢朋友的支持与关注!欢迎您常来。
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9#
发表于 2012-12-3 10:01 | 只看该作者
这个方式太好了,游泳代步:低碳环保,强身健体!强烈支持!
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 楼主| 发表于 2012-12-3 09:56 | 只看该作者
山苗 发表于 2012-12-2 15:51

: {. ^& W/ q- l6 s谢谢山苗长老的支持和关注!
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7#
发表于 2012-12-2 15:56 | 只看该作者
首先能在保证安全的前提下,确实是不错的选择,节约时间还锻炼了身体
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6#
发表于 2012-12-2 15:51 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2012-12-2 15:11 | 只看该作者
本帖最后由 快活鱼 于 2012-12-2 15:12 编辑 / w6 p' }0 M0 D. a. I, q

! a0 E& O  c( ?# L! H/ A       水性不好不要模仿
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0 B- |, |" {! D/ [7 L& h, ?- I  游泳上下班一个多月,李良明的老婆其实一开始还蒙在鼓里,“她主要还是怕不安全,”李良明说。不过就在一周前,经过一番考虑后,李良明决定向老婆“坦白”。他把老婆带到了湖边,用50分钟游了一个来回让老婆亲眼看看自己渡湖是否安全。如今老婆已经打消了顾虑,并表示只要保证安全就支持李良明游泳上下班。0 q+ Y, f" a. t" d# B

) K# h4 P3 f) m8 T  对于李良明横渡汉丰湖上下班,同事马亚林老师很佩服他的勇气。马亚林表示,汉丰湖的水深有20多米,李良明老师能安全渡湖除了体质好,还配备有可靠的救护工具。而对于学生或是水性不好的市民,马老师建议一定不要盲目地模仿。. g$ s: F( e& Z3 g) o, h
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 楼主| 发表于 2012-12-2 15:11 | 只看该作者
本帖最后由 快活鱼 于 2012-12-2 15:14 编辑 3 p- W* L; U/ j
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       多年老毛病治好了
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  李良明四五岁时就会游泳,水性很好。不过上班以后,他也只是偶尔到游泳池游泳。
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  5年前,李良明患上了慢性支气管炎,一到冬天发起病来气喘、咳嗽特别厉害,需要治疗半个月才好。后来他坚持冬泳和洗冷水澡,“有时在湖里游,有时在河里游,但冷水澡坚持了4年多没有间断。”如今李良明的支气管炎完全好了,身体很健壮也很少生病。% q! w3 E5 G  s# M: x# X2 J) k
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  现在除了每天游泳上下班,周末没课的时候,李良明也会按照平时上班的路线游两个来回。5 H/ B; k3 r2 R& u8 q

7 S0 O$ m8 E; |7 f  李良明表示,虽然汉丰湖的湖水很平静,不过横渡也存在危险。有时他晚上八九点下晚自习摸黑游泳回去,因为看不到对岸,很容易偏离目标。
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  为了保证生命安全,李老师专门买来一个“水陆两用游泳漂浮袋”,每天上班他都不忘拎着这个橙色的布袋子。李老师说,这个能防水的漂流袋不仅能放衣服、手机、钥匙等,在水里遇到脚抽筋等紧急情况,还可以起到救生的作用。
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 楼主| 发表于 2012-12-2 15:10 | 只看该作者
本帖最后由 快活鱼 于 2012-12-2 15:14 编辑
# U) a0 Q, c9 f$ N( {5 M: X7 S
" ~  g# x. O3 O7 I* e. X' [        游泳上班省钱又省时$ W+ \4 M; L0 {6 o
( d1 ^) X' [: V) |  @2 s
  其实从今年国庆节长假后,李良明老师就一直在坚持横渡汉丰湖上下班,每天早上他会根据自己想要运动的时间和课程安排选择游泳的路段。最近的游泳距离1.5公里,耗时25分钟,不过到了岸边还要小跑1公里到学校;游到距丰乐中学最近的湖边2.5公里,需要70分钟,不过一上岸就离学校不远了。
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6 @( V% ^: i' X; B  说起选择游泳上下班,李良明也有几分无奈。从李良明家附近的车站绕过汉丰湖到学校有4公里,过去他每天早上5点过就起床,晨练一个多小时后搭公车去学校,一路上总要遭遇早高峰的拥堵。“光是坐公交车就要40分钟,”李良明说,后来他又骑摩托车去上班,算下来一个月油费又要花去200元。
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  为了保证充足的时间晨练,又不用起得过早,李良明想出了游泳上班的好方法。“我发现今年汉丰湖的水质特别好,游泳偶尔呛两口水也不打紧。并且游泳上班既锻炼身体,还不用担心路上堵车。”如今李良明虽然早上推迟了一个多小时起床,不过仍有时间晨读到8点再出发,还能保证9点上班前赶到学校。过去晨练后再到学校李良明要花去3个多小时,如今只要1小时。7 [- H# d$ ^3 D" b- ?( l) `  \
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 楼主| 发表于 2012-12-2 15:10 | 只看该作者
本帖最后由 快活鱼 于 2012-12-2 15:12 编辑 + g9 [$ d: F6 b1 u' U
+ l2 O# E& T8 m
        这位教师游泳上下班
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  昨日早上,李良明老师走出小区去上班,不过他既没推出家里那台摩托车,也没赶去公交车站,而是一路小跑到汉丰湖边。
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  李老师家住开县新城文丰街道中吉社区都市花园,小区距离湖边约1公里。小跑到湖边的这一路上,他一边活动着关节,一边放松着肌肉。来到湖边他换上了泳裤,又把衣物、手表等装进了一个橙色的布袋里,拉伸身体后,他选准对岸的方向,一头扎进湖水里,游了起来。
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7 D( F  o( T4 G  25分钟后,李老师喘着大气神采奕奕出现在岸对面的湖边上,擦干身子换好衣服,他感到一股暖流在体内四散开去。趁着这股热劲,他又朝岸边一条通往丰乐中学的小路跑去。
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  从家门口出发到学校,李老师昨天早上花了不到1小时时间。; m! {: b, M9 p- H0 ~( k8 B# b
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