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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑
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/ v. Q @7 ~0 c8 n3 }这是一位泳友的忠言： ~% r. T' h$ N& f5 X$ }- ]
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸) _+ u9 I# J. [1 R' c5 w
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，
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6 w3 f$ y3 N! A0 [+ k$ _但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏
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, D+ {8 @2 ]" p1 x9 ~ ~- s寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
+ ]; j, ~ j* Q1 J 在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意# V& V4 l$ }4 I
* m$ l8 u+ n7 j0 E% Z) V提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀 E8 }/ H& P: y9 \
) {# p0 C- N6 v8 |+ i5 {; ~; @别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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+ t5 X9 w+ ~5 U% w/ M; T! n( ~长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别 T( A) r& e# S2 |
- a' h/ y# R& S人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别5 b- F. A8 b1 O! {: O
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人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，9 W5 m z# T' q; m0 O* O& m
0 c' Q2 ~; |- K: y$ N. d8 f不幸的还可能造成难以挽回的损失。”. E: _- g9 r9 W, r& S. Y
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发表于 2012-11-20 14:21
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实在话。
发表于 2012-11-26 11:34
