江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）

$ N4 Z+ F' X# I  @$ y5 h& n布置会场
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如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
6 E- K7 s& F/ a- ]( K欣赏，博浪辛苦啦！

, T/ P% N8 |. s& q" I# t  t你老早发给我不都用上视频上了吗。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
, w4 E3 g/ S2 a$ d    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！

搏浪

训练前唱红歌
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% N8 D. T7 Q' @& F! h7 E2 N% u9 P2 D石教练改变训练方式

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" i$ c7 r- U( \0 Y- Z$ l& c看多整齐
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/ L7 C1 X: y/ N3 x石教练高兴地赞扬队形整齐

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! Q/ x) a" @, w# ]. i* c这次比上几次都训练得好！
! q7 U- g" y4 K  A. ] file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！
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搏浪

; Y8 P1 ~- a9 J郝队与石教练商议队形
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, w, K. F, j6 ]2 a, I  w  o9 Z戴草帽的区委江科长辛苦了

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这次训练不理想
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搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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/ O( n$ @3 b6 o7 p/ g7 v3 ^( r郝队与蓝处交流


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第二次训练比第一次好

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搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）

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; i6 i3 m8 o8 {% a队员提前到达

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区委领导亲临会场

' k3 D+ ^3 X& Z; R2 M领导鼓励大家

  a. z% R- p8 h9 Q2 H8 f. n鼓掌欢迎
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