江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）

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如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
7 Q3 Q+ q5 Y6 L: o) M" a欣赏，博浪辛苦啦！

你老早发给我不都用上视频上了吗。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
0 K/ r$ c1 I+ T    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！
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训练前唱红歌

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' c! ?. Q: S% b  j& }+ P6 [8 L# N石教练改变训练方式


6 t( T  s3 B6 W0 ^5 J7 j, T: `; n看多整齐
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石教练高兴地赞扬队形整齐
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这次比上几次都训练得好！
" J9 t$ a9 c3 X; q8 A# [ file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！

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搏浪

0 q" Z" [, S* P郝队与石教练商议队形
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2 @) e+ B. M5 X9 ?$ U7 F戴草帽的区委江科长辛苦了

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1 g  s) B! E; v" C. d这次训练不理想

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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4 Z1 {. n0 D& k9 h, ?) O郝队与蓝处交流

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第二次训练比第一次好
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搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）


+ J  I  c$ i/ J" ?1 r队员提前到达
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区委领导亲临会场
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领导鼓励大家

2 j8 y9 N0 r; C$ Q鼓掌欢迎
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