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本帖最后由 塞北风 于 2012-5-30 19:40 编辑 ! N7 Y& G' l( P' `6 y( G8 G
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h:\\高山流水\\mp3
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早晨,整理好行装,沐浴清晨阳光途径伊斯兰风情呼市通道北街。
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一路北上经过大青山野生动物园。6 O/ b1 a! [/ M6 b6 r' h
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骑行2-3公里缓坡到坝口村发现清末民初古遗址老戏台,仿佛诉说历史沧桑变迁。
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一路上坡身体汗流浃背,骑行至呼-武新旧公路交叉口,稍微休息补充水分。
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. }: M# @# O* v( o1 n/ y骑行最要劲是蜈蚣坝,坡陡弯多体力消耗最大能量燃烧强,罗大侠不减当年骑在前面。
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年过半百老呼不甘落后随后赶到。
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" P% |9 L, b* }+ \- e17公里避暑山庄小憩,抓紧时间给罗大侠、王城管、小范、老李、呼德记录美好瞬间。) x' q2 p/ y+ {! ?, A+ k" h
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三面佛处打道回城。
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0 D( J- u: m/ J/ E穿越《大青山》涵洞,& D( j/ J4 C2 k! r
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滑行、溜坡不加油自转40-50迈速度骑回城。
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下午,不忘15-16度水温中放松身心。( y) L0 ?( @4 ~5 @2 O/ k: t9 Z& L; G- L
: ]: c3 A: V2 \用冷水冲洗、冲洗,冲去一天的疲劳、烦恼。
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祝:冬泳朋友们和热爱运动抬爱大自然的人们身体健康、生活像五月盛开花朵火样红。
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