5月23日铁人三项队骑游棋盘山

启明

5月23日沈阳铁人三项队骑游棋盘山

      5月23日早6点沈阳铁人三项队的队员们在皇寺广场集合骑车出发，骑游棋盘山。他们沿着 哈尔滨路经天后宫路、草仓路、珠林路、东陵路、沈通路 聚集 沈阳市东陵公园门前与在那里等候驾车（一辆轿车和一辆面包车）前往的5人汇合。此次活动共有21人参加（其中一位路遇同行）。队长陈秀刚简要说明了这次活动的内容和安全注意事项，活动包括骑行追逐（速度、耐力训练）、会餐、游泳 等内容，此后陈队长宣布活动正式开始，整个活动持续至下午6点结束。队员们对此次活动赞誉有佳。

渤海辽河

好

双飞雁

好活动！

启明

悠悠水上漂 发表于 2012-5-29 15:18
----------------------楼主骑游记，图文并茂。欣赏了。谢谢

谢谢  悠悠水上漂 关注！

悠悠水上漂

启明 发表于 2012-5-26 18:33
总结一天的活动很充实，有满足感，今后继续......。

----------------------楼主骑游记，图文并茂。欣赏了。谢谢

启明

水上漂漂 发表于 2012-5-28 15:46
欣赏了铁人三项队骑行照片，景美、人更美，享受天伦之乐。启明为大家拍照，一路辛苦了。:victor ...

水上漂漂 你好！可望下次活动能遇见你！

水上漂漂

启明 发表于 2012-5-26 18:33
总结一天的活动很充实，有满足感，今后继续......。

欣赏了铁人三项队骑行照片，景美、人更美，享受天伦之乐。启明为大家拍照，一路辛苦了。

启明

总结一天的活动很充实，有满足感，今后继续......。

启明

来到王家湾游泳，浑河水温17.3度。

启明

半路 李捷 的车子 二次中标

启明

酒足饭饱后 奔向王家湾

启明

为健康、为友谊干杯

启明

下酒菜有二、三十样。哈哈，光顾吃了没拍全。

启明

第三伙 博古论今

启明

第二伙 “楚河汉界”对弈。

启明

露手艺

启明

      21人分成三部分。第一伙下厨（宋德武、杨志、权赫根、初瑞增+全体女士们），他们下地采摘、示范刀功、水案烹饪 纷纷拿出看家本领。

启明

FB 的前期工作从这时开始。

启明

      9点钟，我们一行21人骑到与友爱水库一岭之隔的张哥家。说起张哥，他名叫 张福峰 ，是抚顺自行车协会成员，在一次自行车比赛中陈秀刚与其相识，共同的爱好促使张哥给予沈阳车友极大地帮助和照顾。铁人三项队这次活动的其中一项“会餐”就是在张哥家FB的。

启明

前方不远处便是“辽宁何氏医学院”，我们稍做休息，继续朝望滨——友爱水库方向骑行。

启明

在距离望滨还有5.5公里处时，李捷的公路车扎眼，陈秀刚为其补带。全体队员在此稍息。