11种脸色暗示你不健康

白鲨王

五脏疾病在脸上，脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
* ?$ ^* t$ O/ M% H8 \; n9 P! b
* o- Q" w( _, ^' D# ~' E　　(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
  ]# o& N( G# a, o. n: y  b6 j; g
' U6 E3 M0 c+ I
　　女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。


" E7 F7 V+ d# \, d  L　　(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

' B1 Q% T" w* K; v. V6 a( X4 P
　　中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
: M* j* ^* R/ u

　　(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
/ r& p9 K9 d# T+ `4 }: ~3 d

　　(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。


　　(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！
! r& k  @( ^8 Q5 J+ D
; @6 N2 A. z) Z9 S7 ?! ^4 T" }
　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
) u7 S1 {) \; W9 H

　　(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！

$ O) `6 W2 w7 O& }' K1 [# ^
6 `: j( `7 h7 d　　(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
# a6 A' g4 J' l/ r
# g  }4 u! o/ p. R
　　正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！
  Q. m: o" H. y/ N7 W& h

　　(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
# x) ^% r# N, b
! k, i6 e& j4 K9 X$ g" G' H2 C( C7 [9 J
　　(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
8 i0 [% i# y. A$ d  `) C' g9 ?
' M- W* m0 z4 o4 ~  u" T: }
1 {5 F6 C% R3 H7 z　　早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。


" C6 a+ @5 \8 q3 v$ f; Q. n7 P- z　　(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
. J/ x4 p/ B0 F9 G, g% F3 |* t

　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
, [% g% C0 E) {+ u4 Q1 r
) p/ a/ W7 [0 h  r3 q3 i" s
8 U. u" W$ n5 E, H( l　　(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
9 x2 H% C: p: S2 W6 v

周口宁馨

有道理，赞。

水上飞li

学习了

情意无价

柳暗花明

畅游大海

学习了，谢谢！

彩霞飞

拜读了

乐分享

      学习了。