泳后是穿衣热身好还是赤膊热身好？

KK搏浪 · 发表于 2012-1-9 17:56

请问：
现在的季节，水温在6度左右，在我们冬泳基地却出现了两种形式、两种意见。一种是泳后穿着衣热身，另一种是泳后赤膊热身，而且各说各的理由。请大家说说：泳后是穿着衣热身好还是赤膊热身好？

踏浪天地间 · 发表于 2012-2-4 12:57

牛人牛做法，穿衣热身好！

长江海巡 · 发表于 2012-2-4 11:24

同意大冶冬泳人的说法。

大冶冬泳人 · 发表于 2012-1-16 14:08

泳后晾一晾身体身体再穿衣，这样身体不会打颤。打的比方一块冰包着一床被子，冷气出不来。泳后立即穿衣寒气不出来，身体就会打颤。

浪里赤条 · 发表于 2012-1-13 20:30

我认为还是不要立即穿衣服的好。

高州人 · 发表于 2012-1-13 07:52

泳后穿衣热身好，下水前赤膊热身好，

山苗 · 发表于 2012-1-13 09:16

xlsic 发表于 2012-1-11 19:24
我是冬泳起来后，立即用干浴巾擦干，穿上衣服慢跑回家。

我非同意楼上的覌点！

北冥之鱼 · 发表于 2012-1-12 12:50

泳后是穿着衣热身好。

KTW · 发表于 2012-1-11 15:44

我同意5号的观点。

KK搏浪 · 发表于 2012-1-11 15:27

请看我地对两种作法的热烈讨论
http://bbs.china-ws.org/thread-435934-1-1.html

雨夜 · 发表于 2012-1-10 20:08

泳后尽快擦干身体，穿好衣服后活动.

逍遥西华 · 发表于 2012-1-10 20:01

祝：安安全全游过冬，快快乐乐迎新年！

蓝色胖胖 · 发表于 2012-1-10 18:39

我们这边大多数人都是穿衣后再慢跑热身驱寒。

三尺雨 · 发表于 2012-1-10 16:06

在我们北方如果不尽快擦干身体那让北风一吹就是小裂口。

渊渊 · 发表于 2012-1-10 15:58

学习了！

文苑 · 发表于 2012-1-10 11:32

应该穿衣热身好！

浪里白沙0207 · 发表于 2012-1-10 11:11

呵呵，赤脖热身乃牛人做的事啊，咱穿衣了都还抖，嘻嘻！

KK搏浪 · 发表于 2012-1-10 10:49

谢谢以上各位的见解！
我也认为穿衣热身好，理由是回暖快。但在我们嘉鱼，入冬以来却流行了赤膊热身的情形，其理由是排寒快。我尝试了几次，没找到感觉！因此希望赤膊热身的泳友也来谈谈赤膊热身的体会。

击戈 · 发表于 2012-1-10 10:34

为了有好的体能，运动后保暖是重要的。

无相11 · 发表于 2012-1-10 10:17

我认为穿衣热身身体恢复较快！赤膊热身应在下水前是必要的！！不穿衣的后果是身体散热大，需要运动量大，大运动量的活动对于冬泳后不是很适宜的．

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