雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
^ I9 t$ Q7 y7 R* K% n2 X1 y \, {# e: @5 z6 r5 `$ g
今天照常五点起，一切准备都就绪，
" K. w5 u% m! _9 @8 `: K8 B出门外面有点凉，同时还有那点风。# s; d, N% R! H! Z3 f% Z! q+ C
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，+ V" J5 a7 Q1 F
算来算去四千米，浑身上下出了汗。5 [* S5 u5 N6 k8 U- T; c! d
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，% m: g% C6 p* n# b5 a" }
可惜原来文章多，中途半废不合适。
0 O2 i4 U( D! w9 ^- g$ M要说跑步这体会，一时半会说不完，& s$ \4 K7 }! g. E- G; p
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
* \# Q% M6 d# R; M0 q) l/ o. j跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
2 }( g( X \$ |' T: G跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55 * ]: d& q/ l; D+ O9 A$ x& @
一人买一台电脑，就不用争了

谢谢版主的观看和评价！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47 6 a7 C* ^6 y0 f0 V
呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27
; |8 A7 S4 M' I% b6 ?: P2 k: P2 J- Z外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23 1 z' B/ X# C2 w$ Q& D$ r$ Q
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

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