雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
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今天照常五点起，一切准备都就绪，
出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
5 V7 Z9 l, |7 {& ^2 v算来算去四千米，浑身上下出了汗。
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
; O4 q/ o/ E' A4 J$ @可惜原来文章多，中途半废不合适。
9 b9 t$ b. h- T要说跑步这体会，一时半会说不完，
% a$ k& V6 z$ k5 b$ g' V% [$ t3 d$ _- E跑步就要得坚持，同时还要正规些。
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
0 ?/ Z$ W' U6 B# F跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
9 ?* C: \# T' @  K% e. v. q# q+ B本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
2 Y1 ?$ B6 p. M: I跑步得有那信念，同时还有意志力。
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感激的人

秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
  Q: ~- t; K2 |# D2 e+ U9 r一人买一台电脑，就不用争了

) C! V: W- s) F7 Q( \0 E
谢谢版主的观看和评价！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
, o9 z) N! e% A3 s' Q* V: f呵呵呵,老的要让着小的!

" c1 P& M* b/ ^, T  G) D. p
没办法呀！现在，他让我上网了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
' }% a" f' h' x9 f6 s* q外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

' T  T# E, Z9 R( G$ Y, U* H2 ~$ |+ {& m呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!