冬泳感觉之一

五彩池 · 发表于 2011-12-21 12:45

本帖最后由五彩池于 2011-12-21 12:48 编辑

冬至前的十二月，气温已降至九度，水温也在减。半月前还是十四度以上，这个寒潮，一下就打回到解放前—冰侵！游泳量也在减，从千多米减去…几乎两天减一百！十度八百、九度七百…两天后八度六百！哎这日子真是一天不如一天！八度时，水不是特别冷，脱掉衣服，作了几分钟的准备活动，湿润了手脚和心胸，顺梯滑下水！入水后感受到冷的刺激，但并非刺骨！游速加快可以实现忍受的状态。百米后，渐渐缓解冷的感觉。进入二百至三百，已获得冬泳享受的最佳状态！！三百至五百可说是冬泳华尔兹！！！一点不冷不说心里感觉非常舒畅！七百后感到手脚有点冷了，赶快起来离开水池！用清水冲洗后，擦干水，穿衣着装，喝点热水，跑步前进！！一会儿全身温暖，心情无言以状，爽，爽极了！！！

五彩池 · 发表于 2011-12-23 18:52

人要厚道发表于 2011-12-22 22:20

谢谢人要厚道兄的支持鼓励！

五彩池 · 发表于 2011-12-23 18:51

本帖最后由五彩池于 2011-12-23 18:54 编辑

wei wei 发表于 2011-12-23 13:55
7 J, d5 [2 S4 ]0 }) X2 T2 ?五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！

谢谢wei wei 的表扬、支持、鼓励！！加油！！！

wei wei · 发表于 2011-12-23 13:55

五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！

五彩池 · 发表于 2011-12-22 22:21

人要厚道发表于 2011-12-22 22:12 4 h8 {; n" ~6 e0 k; i
科学冬泳,健康为主.

谢谢人要厚道泳友关爱指导！！！

人要厚道 · 发表于 2011-12-22 22:20

五彩池发表于 2011-12-22 22:19
" K1 [" q9 h9 L% e/ i谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！

五彩池 · 发表于 2011-12-22 22:19

人要厚道发表于 2011-12-22 22:11 ! {5 H9 q1 u9 E3 ^: T; x8 _, K* r
只会喊,不会唱啊

谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！

人要厚道 · 发表于 2011-12-22 22:12

科学冬泳,健康为主.

人要厚道 · 发表于 2011-12-22 22:11

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24
/ w7 V! G$ n# ^" T d不但要大喊还要大声唱，感觉干好

只会喊,不会唱啊

五彩池 · 发表于 2011-12-22 22:05

汾河魂郭发表于 2011-12-22 19:50

谢谢汾河魂郭泳友关注！！

五彩池 · 发表于 2011-12-22 22:04

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:25
9 P2 V( w5 J6 Y; X3 e! P8 A不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试

谢谢yunsiwa 泳友提供经验！！！

五彩池 · 发表于 2011-12-22 22:01

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24 4 r( F/ a. d, v/ u2 F
不但要大喊还要大声唱，感觉干好

谢谢yunsiwa 泳友关注交流经验！！

五彩池 · 发表于 2011-12-22 21:57

人要厚道发表于 2011-12-21 13:39
, P+ r; z; z/ d" g9 d& U3 [& z7 a1 q入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.

谢谢人要厚道泳友交流经验！

汾河魂郭 · 发表于 2011-12-22 19:50

yunsiwa · 发表于 2011-12-21 22:25

不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试

yunsiwa · 发表于 2011-12-21 22:24

不但要大喊还要大声唱，感觉干好

人要厚道 · 发表于 2011-12-21 13:39

入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.

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