冬泳那事儿

gevala007 · 发表于 2011-12-9 10:10

本帖最后由 gevala007 于 2011-12-9 10:19 编辑

  2011年，从夏天游到了冬天。第一年参加冬泳，前段时间游泳，感觉水凉，其它正常。最近两天，水温明显下降了，刚下水时全身轻微刺痛感。游了几分钟手就僵了。上岸后到时没打冷颤，但就是手脚僵冷。感觉手指头和脚趾都冻僵了。大家有什么好办法来缓解手脚僵冷？要带拖鞋吗？还有就是上岸后干毛巾擦干身体时，皮肤有轻微刺痛感这正常吗?

  总之，真正的考验开始了。坚持，加油！

胖小孩 · 发表于 2012-1-6 15:10

泳兵发表于 2012-1-6 13:58

害羞了？

胖小孩 · 发表于 2012-1-6 15:09

泳兵发表于 2012-1-6 13:57

感谢理解

gevala007 · 发表于 2012-1-6 14:00

随意54 发表于 2012-1-6 12:26
我在武汉的汉阳鹦鹉洲，听说过吧？“晴川历历汉阳树、芳草萋萋鹦鹉洲”就是这个地方。现在正在建鹦鹉 ...

汉阳鹦鹉洲好地方。我在四川芦山青衣江上游。听说江水温度和气温一般相差2到3度？

泳兵 · 发表于 2012-1-6 13:58

胖小孩发表于 2012-1-3 09:38
至于温度控制，建议自己网购一个防水温度计，这样可以掌握下水时间，时刻牢记科学冬泳…切忌过量…

泳兵 · 发表于 2012-1-6 13:57

胖小孩发表于 2012-1-3 09:02
你好，我们冬泳时和你遇到的问题是一样的，不过我们冬泳队给全体队员网购的冬泳鞋，是一种全塑料的，这样可 ...

泳兵 · 发表于 2012-1-6 13:57

随意54 发表于 2012-1-5 17:58
穷的是债冷的是风，其实冬泳怕的不是水温低而是冷风吹。水温低少游一会也可以无所谓，风雨交加就真 ...

随意54 · 发表于 2012-1-6 12:29

gevala007 发表于 2012-1-6 11:41
向您学习，这张图片真提劲！！这是在哪儿？

这张图片是网上下载的，因该是哈尔滨冬泳人的风采。

随意54 · 发表于 2012-1-6 12:26

我在武汉的汉阳鹦鹉洲，听说过吧？“晴川历历汉阳树、芳草萋萋鹦鹉洲”就是这个地方。现在正在建鹦鹉洲大桥。现在江水的温度是10°，气温是 6°— --1° 。我每天逆水游240米然后向心游i00米再抢回岸边，用时20分钟左右。没有你们那水温低很舒服。向你们致敬！

gevala007 · 发表于 2012-1-6 12:23

胖小孩发表于 2012-1-6 12:07
我们兰州目前河边气温是零下五度左右，水温三度多，我下水时间不超过三分钟…

零下5度啊，真冷。我们这冬季最低气温也在0度以上。一般就3度左右的气温。

胖小孩 · 发表于 2012-1-6 12:07

gevala007 发表于 2012-1-6 11:46
好！我们这的气温现在是3度。河水温度大概是5度，我带防水电子表下水，看表游，一般就游5分钟左右!我在 ...

我们兰州目前河边气温是零下五度左右，水温三度多，我下水时间不超过三分钟…

gevala007 · 发表于 2012-1-6 11:46

本帖最后由 gevala007 于 2012-1-6 11:47 编辑

胖小孩发表于 2012-1-3 09:38
至于温度控制，建议自己网购一个防水温度计，这样可以掌握下水时间，时刻牢记科学冬泳…切忌过量…

好！我们这的气温现在是3度。河水温度大概是5度，我带防水电子表下水，看表游，一般就游5分钟左右!我在四川芦山。您呢

胖小孩 · 发表于 2012-1-6 11:43

gevala007 发表于 2012-1-6 11:38
谢谢您！

不客气咱们都是一家人，

gevala007 · 发表于 2012-1-6 11:41

本帖最后由 gevala007 于 2012-1-6 11:42 编辑

随意54 发表于 2012-1-5 17:58
穷的是债冷的是风，其实冬泳怕的不是水温低而是冷风吹。水温低少游一会也可以无所谓，风雨交加就真 ...

向您学习，这张图片真提劲！！这是在哪儿？

gevala007 · 发表于 2012-1-6 11:40

三溪泉发表于 2012-1-5 19:02
“ 穷的是债，冷的是风，其实冬泳怕的不是水温低而是冷风吹。水温低少游一会。”

是，我们这早上游还好，没风。中午和下午就风大。

gevala007 · 发表于 2012-1-6 11:38

胖小孩发表于 2012-1-3 09:02
你好，我们冬泳时和你遇到的问题是一样的，不过我们冬泳队给全体队员网购的冬泳鞋，是一种全塑料的，这样可 ...

谢谢您！

三溪泉 · 发表于 2012-1-5 19:02

“ 穷的是债，冷的是风，其实冬泳怕的不是水温低而是冷风吹。水温低少游一会。”

随意54 · 发表于 2012-1-5 17:58

gevala007 发表于 2011-12-9 11:17
下次注意了带条干毛巾。谢谢您。
请问气温5度，自然水域水温一般是多少？

穷的是债冷的是风，其实冬泳怕的不是水温低而是冷风吹。水温低少游一会也可以无所谓，风雨交加就真的叫人很难受了。可是既然现在选择了冬泳就要挑战自己、战胜自己。在科学冬泳的指导下坚持就是胜利！

胖小孩 · 发表于 2012-1-3 09:38

至于温度控制，建议自己网购一个防水温度计，这样可以掌握下水时间，时刻牢记科学冬泳…切忌过量…

胖小孩 · 发表于 2012-1-3 09:02

你好，我们冬泳时和你遇到的问题是一样的，不过我们冬泳队给全体队员网购的冬泳鞋，是一种全塑料的，这样可以避免河滩的碎玻璃把脚划伤的同时可以暖脚…你可以上淘宝查一下，至于手冻，我认为必须坚持，上岸后，用温水洗手就可以了，因为冬泳是血管体操，能够促进血液循环…

爱好冬泳 · 发表于 2012-1-3 08:28

泳兵发表于 2012-1-2 22:47

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