不游冬泳无所谓，只要锻炼就可以！---我爱冬泳心不变！

感激的人

            自从得了颈椎病，我有一个多月的时间，没有下水了。像咱爱好冬泳的人，天天上冬泳网的人，怎能离开水呢？夫人多次提醒我，颈椎病就怕凉，可我对她说，就一会儿的功夫，而且还跑步，怎么可能有事呢？在我不达目的决不罢休的固执下，她屈服了，陪着我一块到了水上公园！在随后的日子里，我将一如既往地坚持冬泳，让开心快乐伴随你我他【她】！

感激的人

十二月十九日

自从得了颈椎病，大病小病一起来，
先是测出糖尿病，后来左腿又发热。
经过治疗有效果，尤其那个糖尿病，
现在餐前五点七，餐后基本八到九。
可是左腿总发烫，尤其坐着更明显，
夫人决定扎针灸，起码把握更大些。
她当兵时干这行，手到擒来没问题，
今天已经第三天，自我感觉还良好。
计划先扎一星期，如果见效接着来，
看来有嘛别有病，老话说的真是好。
如果这次能治好，我得注意还小心，
加强锻炼不间断，吃喝玩乐得注意。

感激的人

十二月十八日

昨天中午去聚会，算是头次挺激动，
北安桥畔泳友多，难得参加这年会。
徐队真是热心人，大家信服和佩服，
这酒喝的真不少，一来二往都得喝。
我的小酒也不少，起码得有小半斤，
跑前跑后得拍照，比起平常有点累。
回到家里又上网，起码先得来一篇，
赶上女排又比赛，放弃休息还得看。
可能比赛结果差，可能回来没睡觉，
可能晚上得做饭，反正身体不舒服。
本来计划早点起，我和夫人下馆子，
可能昨天有点累，一觉睡到大天亮。
夫人笑话我太懒，问我是否不舒服，
我的心里可有数，一笑而过算了事。
今天早上真痛快，一路顺利还挺快，
平常得用半小时，今天才用十分钟。
一路开车一路想，我的灵感又来了，
今天文章从这写，感觉累点就歇会。
上网累了就躲开，喝点水来看电视，
或者把地擦一遍，算是活动又锻炼。
干活累点不要怕，坐会歇会理应当，
以前教训得吸取，把握分寸在自己。
真的不能不在乎，后悔莫及不可取，
现在以前不一样，心里有数是上策。

感激的人

十二月十七日

几天之前就知道，北安桥呀开年会，
老大给我来电话，希望我能一块去。
算来算去没问题，这天还是有时间，
别看襄阳没有去，这里快乐也不少。
果不其然还如此，今天真是有快乐，
熟人见了真不少，让我叫名说不出。
好在都是冬泳人，大家问候少不了，
一来二去还不错，有的名字记住了。
今天收获真是大，开心快乐全都有，
我的文章还得写，老大拥抱又多了。
要想知道详情况，请您上网慢慢看，
聚会亮点真不少，保您开心又快乐。

感激的人

十二月十五日

今天出门去溜弯，气温下降风不大，
迈开大步往前走，心潮澎湃脑子动。
灵感多多说不完，准备一天说一个，
就拿题目当开头，今天来说冬泳网。
雄纠纠啊气昂昂，冬网面目换一新，
给人舒畅和开心，让您高兴和快乐。
灵感让我把歌改，不足之处请提出。


雄赳赳气昂昂，快上冬泳网，
能开心又快乐，归功冬泳网，
网上朋友多，都是一家人，
网页变化，让您感到心舒畅。



即兴发挥水平低，您了千万别笑话！

感激的人

              渴了累了就坐这，来杯茶水解解闷！

感激的人

               夫人一看这茶具，不由自主就发笑！

感激的人

           自我感觉还不错，怎么欣赏怎么美！

感激的人

十二月十四日
              
                闺女给我买茶具，说是能够治颈椎！

                                                 ---想来有点真可笑！
昨天晚上真兴奋，闺女买来这茶具，
说是能够防颈椎，让我美来让我乐。
眼看白银长老到，手忙脚乱得发帖，
老大网上来呼悠，我的心里真明白。
为了不负他的情，为了开心和快乐，
冒着风险来上网，确山华姐真给劲。
夫人听说长老词，一股怨气从嘴出，
我的安慰和解释，算是平息和了事。
虽说晚上有点累，心里感觉还是美，
白银长老终成功，一个阶段算结束。
而今漫步从头越，从打零来另开张，
新的目标前方朝，停滞不前不能要。
早上起床有点晚，这是无奈也正常，
天气变化真是大，夫人正好今歇班。
外出溜弯还得要，身体锻炼不间断，
真的感觉有点凉，这风还是比较大。
现在已经到高峰，来来往往都是车，
庆幸今天没下馆，不然回来真难走。
突然想起这茶具，一股暖流涌心头，
不用大杯来沏茶，随时随地有热水。
文章写来没有词，不用闲着别着急，
来杯茶水再动脑，这词说来没问题。

感激的人

十二月十三日
               

                  甩开膀子过点力，随心所欲定遭罪！
                                          
                                                    ----这就是我的感受！

昨天早上去溜弯，又跑又癫没闲着，
偶尔来个小竞走，自我感觉还可以。
送完夫人回到家，有点感觉不对劲，
左边胳膊有点疼，看来活动过了量。
看见夫人不敢说，不然又怨我上网，
吃完晚饭接着溜，我就不信没法治。
回来以后再上网，大的不写来小的，
不过时间得把握，不可弄出大动静。
今天早上接着起，出去溜弯没说的，
带着相机拍几张，起码自己能开心。
今天有意练胳膊，看来效果还不错，
虽说现在还疼点，比起昨天强多了。
今天文章写不少，都是体会和感受，
其中一条很关键，萝卜快了不洗泥。
细水长流慢慢来，掌握火侯不过头，
随心所欲不可取，适度掌握才可以。

感激的人

十二月十一日
                        人逢喜事好激动，我和老大算一个！
                                                                 ---昨天早上下馆时的感受！


因为岳父过生日，夫人倒了一天班，
对我来说有选择，干脆下馆去享受。
想想今天有意思，水上还要开年会，
正好与我有冲突，思来想去无奈何。
开车来到游泳馆，一问老大没有来，
估计年会得准备，不来也在情理中。
脱了衣服找裤衩，哈哈原来没有带，
赶快去找老兄弟，他的那里肯定有。
游泳过程想这事，心里琢磨真有乐，
好像打仗没带枪，发现敌人才想起。
老大游泳从没断，哪怕刮风和下雨，
今天肯定有点事，不然不会这个样。
人逢喜事精神爽，我俩有事放不下，
丢三落四很正常，因为心飞那聚会。
我祝聚会开的好，岳父生日顺利过，
大家开心和快乐，携手步入新一年。

感激的人

舞动的小金鱼 发表于 2011-12-10 20:46
真给力 ！赞一个！

谢谢小金鱼的观看和回帖！

感激的人

古月胡 发表于 2011-12-10 20:33
冬泳讲科学！

时刻记心里！

您的体会太深刻了，有效呀！

感激的人

                 笑我真的有点乐，像模像样挺开心！

舞动的小金鱼

真给力 ！赞一个！

古月胡

冬泳讲科学！

时刻记心里！


多晾！少游！

天天不怵头！！

感激的人

                                             这是早上我蒸的窝窝头！
                          哈哈，专门防治糖尿病！

感激的人

十二月十日


                      我心依旧爱冬泳，无可奈何待来年！


早上五点准起床，半点不过出了门，
天气不错没有风，令我遐想在脑中。
气温挺高想那低，不由自主想过去，
多年之前游冬泳，历历在目涌脑海。
那年大年正三十，冬泳得游还上班，
寒风刺骨是那天，让我想起难忘记。
那时我还骑摩托，游完冬泳单位赶，
零下温度十几度，戴着手套不管用。
手脚冻僵没法开，半路下来得活动，
连跑带颠推着车，稍微好点接着开。
单位就在西横堤，开车得用半小时，
那天还得送礼品，不然过年没意思。
当时状况您可知，精神快要崩溃了，
人的精力有限的，一旦超出难接受。
现在条件真不错，天时地利好处多，
如果我呀没状况，冬泳无法难为我。
早上溜弯真是好，脑子有词还不少，
如果手中有支笔，当时就能记下来。
可惜回来还有事，想的好的全忘了，
今天溜弯一小时，回来还把皮皮溜。
昨天晚上发点面，白的黄的荞麦皮，
蒸了一锅窝窝头，自我感觉还真好。

感激的人

十二月九日


                         吼出不快心舒畅，吼出自信真豪迈！
                    
天气变化真是快，温度下降还挺大，
零下六度感觉凉，夫人嘱咐别冬泳。
心里不快没法说，只能上网找快乐，
这个方法也不行，夫人说病快来了。
无奈之下关电脑，陪着她来看电视，
心花怒放挂两旁，夫人露出那微笑。
我的心里在盘算，明天冬泳是否游，
好像知道我心思，夫人打了预防针。
晚上一觉闹表叫，五点起床得准时，
来到窗前往外看，一股冷气袭身来。
这时夫人话儿来，今天千万别冬泳，
如果出去溜溜弯，绝对支持不反对。
我心早就有打算，溜弯路线已确定，
来来回回一小时，达到锻炼是目的。
穿好衣服戴上帽，拿着手套下楼去，
推开大门小风来，浑身上下一哆嗦。
迈开大步往前走，脑子开始琢磨着，
今天文章咋样写，啥样内容吸引人。
不知不觉到海河，夜深人静好美呀，
突然来了这灵感，得喊得吼得发泄。
今天没有游冬泳，心里别扭不用说，
那种感觉虽没有，我心想着那就行。
身体锻炼有多种，使用那种都可以，
只要心里想着它，时时刻刻心舒畅。
要喊就喊那不快，喊出冬泳那气派，
要吼就吼那自豪，吼出冬泳那力量。
天天喊来天天吼，天天开心天天乐。
喊出心里那别扭，吼出自信和自豪，
虽说体会不算多，但我感觉挺乐呵。
路过游泳那个地，看见泳友有几个，
听说原因都理解，赞赏我的好方法，
得到同情心里美，不知不觉已到家。
夫人乐呀我开心，皮皮还得我来溜，
早点南瓜小米粥，烧饼咸菜鸡蛋煎。
吃完早点一看表，时间已到赶快走，
赶上高峰没的说，晚到那是肯定的。
因为心情挺好的，不急不躁得安全，
晚上要吃涮羊肉，市场一转全买到。
剩下时间就上网，今天文章就这写，
发到确山送华姐，请您欣赏给评价！

感激的人

十二月八日

                             一成不变不可取，灵活把握在自己！

要是以前这天气，自己根本不在乎，
一如既往不动摇，不游冬泳不罢休。
现在有点想法了，不跟自己过不去，
雪天能游不游风，非得受罪何必呢。
今天早上五点起，一看天气够糟糕，
想来想去灵活点，干脆出去溜溜弯。
夫人一听特高兴，省得她呀瞎操心，
下楼出门感觉凉，小风起码四五级。
边走边跑边琢磨，这天冬泳值不值，
锻炼身体有必要，形式多样任可取。
冬泳不在一两天，安全保证应第一，
老大真是挺聪明，这天肯定下馆子。
不过话也说回来，这天冬泳是好汉，
令人敬佩和羡慕，精神可嘉值得赞。
人和人来不能比，量力而行看实际，
达到锻炼是目的，人家说啥不用理。