慢游是冬泳的最基本常识

蜻蜓点水

慢泳是冬泳最基本常识
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$ S6 q: J$ b5 j# z# g        我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。) Z! w) T. w7 p. F
7 Q! f3 n, l( k: a) u3 u+ U9 L  R        当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。
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南极仙翁

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星龙

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1 g" s6 n% Q3 T3 `- A" i) ]    讲的真好！谢谢了！
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爱好冬泳

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