找回密码
 注册
查看: 1456|回复: 8
打印 上一主题 下一主题

(转)小心夏季水果病

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2011-6-9 23:36 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
炎炎夏日,种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果,认为营养丰富,还能减肥。然而,水果吃多了,或者吃的方法不对,同样对身体有害,甚至会引发“水果病”。
& o0 t2 ]- ^1 i. _0 u8 k$ f  西瓜:西瓜性凉、味甘甜,具有清热解暑的功效。但是吃多了会损伤脾胃,使食欲减退,造成消化不良。特别是老年人消化机能减退,吃后易引起厌食、腹泻等肠道疾病。尤其是不要贪吃刚从冰箱里拿出的冰镇西瓜。
! u% A; `5 b! O. A; n5 k  桃:桃子属温性,可起到补气润肺、生津润肠的保健作用。但是多吃桃子很容易上火,本身是热性体质并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状的人,最好少吃桃子。还有的人对桃毛过敏,在吃前可用盐水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。: ~# p3 t* O$ @* W( ?4 `( e
  荔枝:荔枝性热,贪吃容易上火。而且,鲜荔枝含糖量很高,如果大量吃荔枝,又很少吃饭的话,极易引发突发性低血糖,俗称“荔枝病”,出现头晕、面色苍白、口渴恶心、出汗心慌等症状。这是因为荔枝内含有丰富的果糖,食后使人体血液中果糖含量显著升高,肝脏来不及将其转化为葡萄糖,造成血糖降低。如出现这些症状,要及时口服糖水或糖块。3 n+ P" a) b# j$ j) b9 q' Z* q
  芒果:芒果偏凉性,有“热带果王”之称。肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人要慎食少食。还有部分人吃了芒果后,会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等过敏现象,这是因为芒果汁内含有的异型蛋白和蛋白酶引起了“接触性皮肤反应”,所以最好将芒果肉切成小块直接食用。吃完芒果后,还要漱口、洗脸,以免果汁残留。
6 |2 g! L' {: ]4 Q  菠萝:菠萝属热带水果,性平味甘,维生素C含量丰富。但菠萝还含有一种特殊的菠萝蛋白酶,会使胃肠黏膜通透性增大,所以一些过敏体质的人吃后可能出现腹痛、皮肤潮红、全身发痒、恶心、心慌头痛,甚至休克。在吃菠萝前切忌空腹;吃前要将菠萝切成片放入淡盐水中浸泡约20分钟,破坏菠萝蛋白酶,减少过敏反应的发生。6 R# {( }5 C2 s# x' R7 D
  樱桃:樱桃性温热,因味美形娇、营养丰富,受到女性朋友的喜爱。虽然樱桃酸甜可口,但不宜多吃,否则易上火、溃疡,有热性病或者虚热咳嗽者要慎食。
9#
发表于 2011-6-14 22:22 | 只看该作者
回复 8# 山谷
( v" e/ \% P7 F4 Z3 I
6 W7 C! I. P# ?5 N
' Y  X8 C+ P7 t; q. a" n    今天7.30分到家 ,明天去红柳湖,他们来接我们!
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2011-6-14 21:49 | 只看该作者
回复 7# 海上花
* p0 c. k3 J  b4 E+ \
0 h0 l! R/ t3 n
3 U( i/ J& q1 W5 E    花姐什么时间到家的?明早去游泳吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2011-6-14 20:37 | 只看该作者
好贴,学习了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2011-6-13 23:56 | 只看该作者
回复 2# 阿志
0 H0 S4 A9 \5 C2 ?( F( d8 i) _; F  Z3 e. L0 n: t

; ?3 x4 D5 `1 V1 C2 Y& N# ]8 w     你最好带着大家试验一下,看看效果如何
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2011-6-13 23:54 | 只看该作者
回复 4# 透心凉 9 |6 D: L# @  Y# A

: o9 K& y! q- v  l3 p/ W
4 t! y+ T7 H! A. Y6 g        谢谢您的关注!欢迎您常来!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2011-6-13 08:20 | 只看该作者
谢谢山谷版主,学习了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2011-6-10 21:29 | 只看该作者
学习了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2#
发表于 2011-6-10 07:38 | 只看该作者
回复 1# 山谷
, E. M( U& u" ?8 L4 Q
( A1 L$ O5 F- [$ _+ s: s+ o. y* r
: F/ n# ~, H9 ~' L& i/ J    学习了/
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-11 09:54 , Processed in 0.040372 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表