[原创]生命在于平衡,冬泳给予平衡

云水林海

生命在于平衡，冬泳给予平衡fficeffice" />

 

生命在于运动，这是耳熟能详的名言，可在这里，我要谈点个人的浅见，那就是，生命在于平衡，而非完全在于运动。

国外一家保险公司对5000名与动员做过跟踪调查，这些人不少运动员40岁就患上心脏病，有的人寿命赶不上普通人。有科学家做过试验：两组成年家蝇，一个放在能飞的盒子里，一个放在只能抓不能动的盒子里，后者的寿命是前者的两倍。

龟行动迟缓，确是世界上最长寿的，人类也有例子，许多不喜欢运动的人，寿命却比较长。

有关专家认为：代谢速度快的哺乳动物，寿命较短，反之，则较长。

一味追求运动，不但对身体无益，而且缩短寿命，影响健康，从这个意义上说：我认为，生命在于平衡。主要应把握下面五个方面，即：阴阳平衡，环境平衡，营养平衡，动静平衡，心理平衡。而且，本人认为，心理平衡是最关键，也最重要。

我以上说明，并不是说要长寿运动不好，一个人平时一点不运动时不行的，我要说明的是：每天进行适量的运动，注意，一定要适量，就是自己感觉合适为止，不要和别人比。尺有所短，寸有所长，大千世界，人海茫茫，形态迥异，各有其强。为此，才造就了宇宙的苍茫，成就了人类的辉煌。形成了世界的多彩和斑斓，孕育了万千苍穹的景象。

游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。

我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。

云水林海

原文由 [B]踏浪者[/B] 发表: [quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表:        很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。

[/quote]

踏波逐浪斩荆棘，

浪花飞溅心不惧，

者个女儿真英雄，

勇与男儿比豪气。

云水林海

原文由 [B]三湖人[/B] 发表:

生命在于平衡：基于两点：

身体健康和心理健康；

参与冬泳的人大都能拥有；

  真是得来全不费功夫啊！

三山五岳竟争奇，

湖水微波荡涟漪，

人家都说我水疯，

冬泳敢入冰水里。

云水林海

原文由 [B]黄河缘[/B] 发表: 因人而宜,量力而行我们都爱冬泳.正因为爱冬泳，使我们得以相识.我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。

黄河之水自天际，

河水中华来哺育，

缘来缘去终是缘，

君用网络传友谊。

青年教师

我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。

 

人生短暂炫目,快乐也是一辈子,痛苦也是一辈子,为什么不让自己活的更快乐轻松一呢?用积极的心态暗示自己,就觉的这世上还有许多轻松快乐的事情!

云水林海

原文由 [B]Annchen6652[/B] 发表: [quote]原文由 [B]碧海冰泳[/B] 发表:

我们日常要做好：合理膳食、科学冬泳，心理平衡

                  平衡的最好解读！

六面是个矩形体，

六字数目很吉利，

五运鸿福当头照，

二八靓女是佳丽。

［此帖子已被 云水林海 在 2007-6-14 17:40:13 编辑过］

云水林海

原文由 [B]陆海空[/B] 发表:

很久没有拜读云水贤弟文章了,你真是位文武双全的才子,顶!

司令三军指挥力，

运筹帷幄胜千里，

跨年身影漂不定，

不知仙踪到何地。

陆海空

很久没有拜读云水贤弟文章了,你真是位文武双全的才子,顶!

云水林海

原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表:

游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。fficeffice" />

我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。

 我们的才子说的多麽好，是啊，咱就是为了锻炼，不能强求，游钵子是有点远了，以后注意！

暖暖夕阳是阿姨，

暖气薰来众人喜，

夕字虽暮精神在，

阳光温馨洒云霓。

［此帖子已被 云水林海 在 2007-6-14 17:56:03 编辑过］

踏浪者

原文由 [B]大度英雄[/B] 发表:        很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。

三湖人

生命在于平衡：基于两点：

身体健康和心理健康；

参与冬泳的人大都能拥有；

  真是得来全不费功夫啊！

黄河缘

因人而宜,量力而行我们都爱冬泳.正因为爱冬泳，使我们得以相识.我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。

暖暖夕阳

游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。fficeffice" />

我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。

 我们的才子说的多麽好，是啊，咱就是为了锻炼，不能强求，游钵子是有点远了，以后注意！

云水林海

原文由 [B]冬泳后勤[/B] 发表: 我认为主要学习以下庄子的（逍遥游）最好。

孔子是入世理，

庄子是出世道。

若想健康永保，

二者结合为妙。

云水林海

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: [quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表:        很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。

[/quote]

欢迎傲雪寒梅到家做客！远握！

云水林海

原文由 [B]纳水人[/B] 发表:

我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。

 

美哉!fficeffice" />

哈哈，也是借用电视剧中的话！不过反映自己的心声。

云水林海

[

    同意版主楼主意见。总是挑战极限我也不赞成，这不是常人的“活计”，我不相信百米赛程人可以7秒内跑完，那么有的记录可能几十年破不了，除非赛制有变。参加比赛的理念是重在参与，更快更强更高是相比较而言，倡导的是积极向上的精神状态。30岁出力长力，可以博一博，50开外的我就大可不必了，应该知进知退。

[/quote]

兵团战友讲的很有操作性，知识与经验的积累和沉淀！

 

云水林海

原文由 [B]乐水先生[/B] 发表: [quote]

的确说的很好！提倡“中庸”！

　　　中庸之道，是人之大道！

[/quote]

传统的文化！

冬泳后勤

我认为主要学习以下庄子的（逍遥游）最好。

云水林海

原文由 [B]清清明月[/B] 发表: [quote]原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:

你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。

因人而宜,量力而行.快乐冬泳. [/quote]

通俗易懂，催人奋进！享受快乐！

傲雪寒梅

原文由 [B]大度英雄[/B] 发表:        很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。