备战马拉松

醉老虎 · 发表于 2011-3-14 10:21

昨天长跑队活动，长跑队队长马兆殿宣布了一个好消息：今年7月3号国际马拉松邀请赛将在兰州举行，这对于我们这些爱好长跑的人来说无疑是一个天大的喜讯，我一定要报名参加！我的目标是3个半小时跑完全程，朋友们为我鼓劲加油啊！

jinzhen · 发表于 2011-7-2 15:24

今早去跑山了，7点从体育场出发：经西固公园-石头坪森林公园-兰炼林场登390个阶梯到达杏胡台山顶（六公里） ...
醉老虎发表于 2011-7-1 09:43

加油！祝你成功!

我来也 · 发表于 2011-7-2 15:04

回复 332# 醉老虎

没药可以打针

醉老虎 · 发表于 2011-7-2 09:39

回复 331# 我来也

杨哥我没有药呀！

我来也 · 发表于 2011-7-2 09:32

醉班，该吃药了！

醉老虎 · 发表于 2011-7-2 09:04

今早去走山了，下来量了一下血压90-150,90-140

醉老虎 · 发表于 2011-7-2 06:38

谢谢文苑版主！

文苑 · 发表于 2011-7-2 06:24

回复 323# 醉老虎

预热最后一天，祝醉老虎版主取得优异成绩！我给您加油来了！

醉老虎 · 发表于 2011-7-1 13:01

关注中。。。。。
透心凉发表于 2011-7-1 10:29

透心凉 · 发表于 2011-7-1 10:29

关注中。。。。。

醉老虎 · 发表于 2011-7-1 10:00

回复 324# 海豚大侠

谢谢姬哥帮顶！

海豚大侠 · 发表于 2011-7-1 09:52

醉老虎 · 发表于 2011-7-1 09:43

今早去跑山了，7点从体育场出发：经西固公园-石头坪森林公园-兰炼林场登390个阶梯到达杏胡台山顶（六公里）。

醉老虎 · 发表于 2011-6-30 20:51

乐分享 · 发表于 2011-6-30 16:42

回复 316# 醉老虎

休整一下，整装待发。

醉老虎 · 发表于 2011-6-30 12:16

文苑 · 发表于 2011-6-30 12:07

回复 314# 醉老虎

醉老虎 · 发表于 2011-6-30 09:23

jinzhen · 发表于 2011-6-30 09:01

回复 316# 醉老虎

休整一下吧！还有三天了！

醉老虎 · 发表于 2011-6-30 08:47

今早在操场上跑了10圈，状态很好！

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