冬泳！

海豚大侠 · 发表于 2011-1-5 09:45

　　健身已日益深入人心，由于中老年人特殊的身体条件，选择的运动项目有限，一项经济实用、省时高效的健身项目———冬泳。吸引了不少中老年人，严酷的冰水环境令人望而生畏，中老年人能行吗？冬泳是勇敢者的运动，也是一种挑战运动， T人到中老年，不在意就会百病上门，靠补药、补品，可能见效于一时。v- O& p# G6 F2 u# |* F
8 [0 d* k0 Q; U 青年人更适合冬泳，但由于目前可供他们选择的运动项目很多，他们身强力壮，时间也不充裕，对健身要求不大迫切；冬泳比较艰苦，对他们来说，兴趣不大。而中老年人，大多离退休，时间充裕，大多有各种毛病，而且对某些疾病，在治疗上，目前尚无良策，因此，有强烈的健身愿望。把希望寄托于冬泳，结果愿望实现了，再苦再难，也愿咬牙坚持下去。现在的冬泳队伍里，中老年人愈来愈多。不仅在中国，世界其它国家也是一样。　冬泳具有强烈的健身性和浓厚的娱乐性，它可以预防和治疗多种慢性病，能振奋人们的精神，增强人们的体魄，磨练人们的意志，提高人们的生活质量。
　　冬泳的环境迫使人都要把身心调整到最佳状态，面对严峻的挑战。这种心理上的暗示和心灵上的净化，逐渐会固化为人的品质，形成了冬泳人顽强刻苦和乐观处事的准则。“下水痛苦，上岸幸福”，痛苦是暂时的，幸福却长留心中。大自然是最公平的，大苦必有大乐，只要你头顶雪花，破冰畅游，壮志豪情一定会在胸中油然而生，从而使自己的心情跃升到一个新的境界。冬泳人就因为尝到了健身的大甜头，才不顾一切地、愿终身与冰水为伴。有人说：“与冬泳结缘，乃人生一大乐事，冬泳是人们身体健康的守护神”。生命在于运动。参加冬泳吧朋友们，会有你意想不到的好处。

山水星 · 发表于 2011-1-16 11:38

海豚大侠 · 发表于 2011-1-16 11:25

海豚大侠 · 发表于 2011-1-16 11:23

回复 19# 波光月影

在要存图片上点右键，点另存为存到图片收藏，再发即可。

一石击水 · 发表于 2011-1-15 14:00

你的图片格式是否不对？

波光月影 · 发表于 2011-1-14 21:37

好贴啊，图片发了3次也没成功。

波光月影 · 发表于 2011-1-14 21:36

波光月影 · 发表于 2011-1-14 21:35

波光月影 · 发表于 2011-1-14 21:34

海豚大侠 · 发表于 2011-1-14 11:39

回复 14# 孟之旅

俺想应该

孟之旅 · 发表于 2011-1-14 10:58

好文章，转载到我们“骑者营”骑行网大侠不会介意吧！

沙流河 · 发表于 2011-1-13 18:19

好文章，拜读了，受益匪浅。

yyyangjianzhen · 发表于 2011-1-13 18:10

文章太好了

醉老虎 · 发表于 2011-1-7 22:50

云蒙山的红叶 · 发表于 2011-1-7 21:17

双飞雁 · 发表于 2011-1-7 20:32

好文章！

晋中海豹 · 发表于 2011-1-7 07:39

为美好的生活而快乐拼搏。

水中仙子 · 发表于 2011-1-6 20:34

本帖最后由水中仙子于 2011-1-6 20:38 编辑

顶顶

lizhe · 发表于 2011-1-6 20:19

冬泳具有强烈的健身性和浓厚的娱乐性，它可以预防和治疗多种慢性病，能振奋人们的精神，增强人们的体魄，磨练人们的意志，提高人们的生活质量。
讲得好！

海豚大侠 · 发表于 2011-1-6 09:44

冬泳，仁者见仁智者见智：冬泳是返璞归真、亲近自然;冰冻才保鲜，冬泳才能青春永驻；冬泳是空气浴、阳光浴、水浴三浴的合一；冬泳是对身体的刷新和激活；冬泳是对健康的储蓄；冬泳能够激发增强身体的免疫力和应激力；冬泳是人们自发寻找的一种针对现代安逸生活的调节和平衡；等等，带着各自的理解和信念，每天不约而同来到这一池冰水畔，为健康的身体而奋力击水，为美好的生活而快乐拼搏。

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