游泳吧！你的选择没错！

一见如故 · 发表于 2010-12-11 07:22

据资料显示，人的寿命应该是100——175岁，可是为什么大部分人活不到这个年龄呢？与下面五个原因有关：
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1.呼吸方式。动物以腹部呼吸为主，人在幼儿期腹式呼吸，而到了成年则改为胸式呼吸，造成大量肺叶不使用，肺活量减退，影响寿命。$ R( |/ x4 i7 x% \3 F9 R! y- b
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2.运动姿势。人改为站立行走，加大了脊柱的压力造成腰椎病变多，上肢活动少，缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身活动，加之大脑位置过高供血不足，心脏负担过大容易发生心脏疾病。
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* r3 t4 g& a/ b5 n8 E/ y3.消化功能减退。人类与动物相比消化功能不断减退，致命的代谢病频发。
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# d9 V$ X6 b% c! k, d0 l7 \4.人类对环境适应能力减退。环境过好，对自然的适应能力减退，血管的锻炼少导致不断硬化。
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6 Y; p6 G( n5 K& g6 g  T0 p5.情绪波动大，致使寿命缩短。
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游泳可克服人类生活中这五类问题，1.增加肺活量；2.游泳是爬行活动，类似动物行动有利全身肌肉锻炼；3.游泳增加消化功能是显而易见的，所有想减肥的人参加游泳都告失败，就是因为能吃；4.游泳能改善和加强血管弹性，锻炼皮肤对自然的适应功能，使人像野兽一样在自然界活动，更能适应气候变化；5.游泳在户外使人情绪开朗，交朋结友增加社交量利于长寿。
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游泳吧！你的选择没错！

泳往直前！牛 · 发表于 2010-12-27 11:44

冬泳人都是好样的

秦川树 · 发表于 2010-12-25 14:36

游泳是勇敢人的运动！冬泳是勇敢和健康人的运动！

冰洁 · 发表于 2010-12-21 20:26

游泳吧！你的选择没错！

一见如故 · 发表于 2010-12-15 13:15

我们冬泳人都是好样的
/ Q/ Q" ]- v5 p# |. h赫军利发表于 2010-12-15 12:39

我们冬泳人个个都是刚刚的

赫军利 · 发表于 2010-12-15 12:39

我们冬泳人都是好样的

海底森林 · 发表于 2010-12-15 10:23

一见如故 · 发表于 2010-12-15 05:19

回复 23# 广东石头

欢迎广东石头光临商丘专区，你的选择没错。

峰泳 · 发表于 2010-12-13 11:29

选择了冬泳就是选择了健康。

广东石头 · 发表于 2010-12-12 22:09

好帖，支持！

冰河狮吼 · 发表于 2010-12-12 18:26

如果游泳是一种错，我宁愿一错再错！哈哈哈！！！

一尾鱼fang · 发表于 2010-12-12 12:24

冰雪百合 · 发表于 2010-12-12 11:23

我冬泳，我快乐。我冬泳，我健康，你还等什么？快行动吧。

冰上肥鸭 · 发表于 2010-12-12 09:38

游泳吧，我选择了，你还等什么，

冰上警察 · 发表于 2010-12-11 21:46

爱好冬泳 · 发表于 2010-12-11 21:45

游冬泳吧！你的选择没错！

冰蝴蝶 · 发表于 2010-12-11 21:19

我选择!我坚持 !

冰蝴蝶 · 发表于 2010-12-11 21:18

最好的运动是什么？......是游泳。+ t8 {! _: W& j+ C
最高级的游泳是什么？......是冬泳

尼米兹 · 发表于 2010-12-11 20:08

乐分享 · 发表于 2010-12-11 19:40

我选择了一年四季游泳，朋友已给予了肯定——选择对了。
谢谢朋友对游泳好处的介绍！

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