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冬 泳 谣3 X8 S- s6 k: B6 d# d5 M
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! d7 U5 h/ a/ i, B1 a& H 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少4 Z" `% e/ e. ?# j# H
既健身,防衰老,一身轻松病不找.' R0 f; `8 v7 m! o% L$ s5 k" q
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
8 h6 a* r2 D) v8 ~: G- M 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.$ Z$ q5 B8 w2 o& e+ A2 U& C0 q' e
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
! t. _* [* U, X 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
$ Y2 q1 U7 f7 S) V; \; x8 f8 ? 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
$ U' V1 o* g5 F' f 下水前,要做到,活动关节要强调.! O4 ^) d J6 ?( `) h2 H% v
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.. c. @* q: p+ X, u% h
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
. K6 l/ B' }1 K! w8 q! Y7 [0 T 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
0 r6 H! g) O) |# N& B" w$ V/ r6 c: g 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.) i2 h1 J. k- t. E
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
" Z" l5 f9 K& ~5 p% ~ 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
+ s- {/ E. ^1 @. c2 k# Y 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
! m$ A& Q0 u7 q6 M X' x. h 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.) l2 i( @" F- O
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
/ ]- ?* `( B7 O# R 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.8 C5 Q8 ~4 r' Q$ M3 P% [7 L1 b
数九寒天热血流,风流人物看今朝' y; g. ]4 W; T
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..( }+ n% a& X& Y- Q- m3 n3 h/ a
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