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今天在清风湖遇到一位高手!

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1#
发表于 2010-7-21 21:38 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
今日下午正在浮球边拉着绳子练鞭腿,一群小伙子嬉闹而来,在一石头边脱衣下水,忽然发现一小伙下水后以漂亮的自由泳动作冲进湖中,姿势轻松潇洒,一看架势就是专业的高手。不觉就靠上前去,搭话问他,自由泳老是练不会是咋回事儿,答曰,应该是平衡没把握好,随后他还展示了蛙泳的竞速动作,动作和烟台那位蛙泳高手相似,划水后耸肩至耳,上身急速冲出水面,迅速前送入水,动作爆发力十足,水感极佳。甚是羡慕。
27#
发表于 2010-8-16 15:24 | 只看该作者
不敢班门弄斧~~~
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26#
发表于 2010-8-16 09:26 | 只看该作者
回复  凌云壮志


    求贤若渴哦~~~
四海游侠 发表于 2010-8-16 08:38



    欢迎四海游侠版主来东营指导!
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25#
发表于 2010-8-16 09:25 | 只看该作者
凭此态度东营的泳友一定会:
  青出于蓝而胜于蓝 后来居上的!
参谋长 发表于 2010-7-25 13:29



    感谢参谋长的光临和夸奖,欢迎来东营做客和指导!!
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24#
发表于 2010-8-16 08:50 | 只看该作者
谢谢.
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23#
发表于 2010-8-16 08:46 | 只看该作者
回复 23# 水草清佳


    欢迎经常光顾,我们这里水质比较好,斑竹在这里游泳后回家,顺道
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22#
发表于 2010-8-16 08:43 | 只看该作者
高手在滨州.
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21#
发表于 2010-8-16 08:38 | 只看该作者
回复 12# 凌云壮志


    求贤若渴哦~~~
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20#
发表于 2010-8-4 22:06 | 只看该作者
求贤若渴哦~~~
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19#
发表于 2010-7-25 14:50 | 只看该作者
山谷 发表于 2010-7-25 14:03



    感谢山谷版主光临,谢谢了!!!
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18#
发表于 2010-7-25 14:50 | 只看该作者
凭此态度东营的泳友一定会:
  青出于蓝而胜于蓝 后来居上的!
参谋长 发表于 2010-7-25 13:29



    感谢参谋长光临,我们是正宗老乡,回烟台常听老乡说起您,谢谢了!!
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17#
发表于 2010-7-25 14:03 | 只看该作者

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16#
发表于 2010-7-25 13:29 | 只看该作者
今日下午正在浮球边拉着绳子练鞭腿,一群小伙子嬉闹而来,在一石头边脱衣下水,忽然发现一小伙下水后以漂亮 ...
潜水30 发表于 2010-7-21 21:38



   凭此态度东营的泳友一定会:
青出于蓝而胜于蓝 后来居上的!
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15#
发表于 2010-7-24 14:24 | 只看该作者
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14#
发表于 2010-7-23 22:40 | 只看该作者
为了提高游泳技术还得联系这位高手!
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13#
发表于 2010-7-23 11:26 | 只看该作者
回复 7# 潜水30

    东营冬泳协会的野路子高手遇到了正规军高手,感慨颇多,取到了部分真经,甚是欢喜,欢喜之余,在以后下水时,一定记得给大家讲讲经,为的是共同提高吗,我会虚心听讲,认真体会的,在此谢谢啦啊!一定记着,下次遇见他,要留下他的联系方式,好继续取经。
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12#
发表于 2010-7-23 08:01 | 只看该作者
     为了提高游泳技术还得联系这位高手!
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11#
发表于 2010-7-22 19:22 | 只看该作者
我现在是入门级
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10#
发表于 2010-7-22 19:18 | 只看该作者
他说得很对,和烟台高手们说法一直,只是没有留下电话遗憾。
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9#
 楼主| 发表于 2010-7-22 19:11 | 只看该作者
高手小伙子指点自由泳意见如下:

针对俺是自由泳刚开始入门,高手指出,先练鞭腿,后练划水。鞭腿时要把意念放在大腿上,小腿和脚自然甩动,感觉腿脚和水有一种黏合力,就是说要体会腿脚对水的相互作用力;划水动作,要体会小臂和手是一体的、是船桨,划水时上臂与小臂成90度角,充分利用船桨划水,上臂不用动作过大,因为上臂对水作用力很小,尽量减小他的位移,手臂前伸时先前提肘,后自然甩手。重点指出,自由泳时要保持身体纵轴的稳定,不要横向摆动,不然会成为左右摇摆自由泳。

由于刚开始学,我对他的意见一时半会消化不了,得慢慢练,写出来大家看看,不一定理解复述完全正确,大家讨论,共同提高。
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