全浸式蹼泳休闲畅游南湖10000米

快乐老头 · 发表于 2010-7-17 15:39

从上海返乡一个月，每天使用脚蹼休闲畅游商丘古城南湖4000~8000米，今天早晨5点起床，喝了半斤牛奶，半斤白开水，5点40分来到南湖下水，每圈500米共游20圈10000米，快乐老头夫人和君子兰陪游了3000米，泳友刘建生陪游了2000米，最后的4000米与马教练的众位弟子同游！
休闲游，不累、不饿、心情好、舒服！吃饭香、睡觉甜、精神好、不增肥！希望大家都来休闲畅游！

南湖狂鲨 · 发表于 2011-10-26 21:56

我游泳，我健康，我快乐。

冰上肥鸭 · 发表于 2011-9-29 21:00

向快乐老头学习！！

马营长 · 发表于 2011-9-29 16:54

老徐师傅你还是那么厉害啊

山魔 · 发表于 2011-9-15 17:01

网醉 · 发表于 2011-9-12 15:57

回复 3# 快乐老头

10000米30分钟，不会吧，比陆地上跑还快吗？？？

网醉 · 发表于 2011-9-12 15:54

全浸式休闲蹼泳，我喜欢，我是威海的，请老师上传些有关全浸式休闲蹼泳的视频好吗，

快乐老头 · 发表于 2010-8-1 17:14

全浸式休闲蹼泳，悠哉悠哉！

快乐老头 · 发表于 2010-7-31 04:49

快乐老头是老冬泳人了，是一位很令人敬佩的老人。% O, \; K) F0 A, A T; P. P, W) C
豫商玫瑰发表于 2010-7-28 06:57

蹼泳对深水潜水也很有用！

商丘山风 · 发表于 2010-7-28 06:57

快乐老头是老冬泳人了，是一位很令人敬佩的老人。

快乐老头 · 发表于 2010-7-28 05:14

佩服！佩服！0 Y; N: u( \! A; E
冰上警察发表于 2010-7-27 07:12

欢迎人民的好卫士来玩《休闲蹼泳》，大家一起快乐！

快乐老头 · 发表于 2010-7-28 05:12

向快乐老头学习！！+ Q* h% q% `+ O" b
红刘湖勇者五发表于 2010-7-26 18:00

感谢朋友！希望加入到《休闲蹼泳》行列里来！大家一起快乐！

快乐老头 · 发表于 2010-7-28 05:08

快乐老头老顽童，祝您南山不老松！！3 T7 c; z* r9 q k7 r4 j6 C
龙昌发表于 2010-7-26 21:50

谢谢您！推广《休闲蹼泳》希望得到您的支持！

快乐老头 · 发表于 2010-7-28 05:05

回复 14# 晨泳

谢谢晨泳管理员支持！

冰上警察 · 发表于 2010-7-27 07:12

佩服！佩服！

龙昌 · 发表于 2010-7-26 21:50

快乐老头老顽童，祝您南山不老松！！

晨泳 · 发表于 2010-7-26 18:07

快乐老头真厉害！

红刘湖勇者五 · 发表于 2010-7-26 18:00

向快乐老头学习！！

快乐老头 · 发表于 2010-7-25 05:26

回复 9# 赫连
谢谢副会长支持！

快乐老头 · 发表于 2010-7-25 05:24

回复 8# wangshiyi2018

希望更多的人加入到冬泳锻炼行列里来，享受快乐享受人生！

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