|
|
![]() 3 ~2 {7 Y5 q0 K
![]() 2 ]" w) a' J7 |0 ^- m1 Y
医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀；有的受到饮食中毒素的感染;也有的是由于皮肉受到辐射的刺激。随着工业化大生产的发展，与环境、水源的污染的日趋严重，人体内积沉的污染物质相继增多，怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”——污染物质，在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢？这里介绍如下几种食物，以供参考： , ], s+ ~& o7 k5 x, q
9 ]8 j( E( [( ] 一、动物血
- U" V m5 @+ H2 r 常食动物血， 如鸡、鸭、鹅、猪血，其中尤以猪血为好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。
F1 n1 H3 u8 h; J- x. n) l1 l
* x7 a# G& m4 f+ y3 P9 ?& r2 |% e- y$ _- T. o. Q- v/ \
二、菌类食物
2 |& o i3 h) @ 常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物
& n* c, N6 p4 O, ?3 u4 _. Q& R- |
" ]+ l3 u& r% G0 ?7 W; E2 O/ O8 W$ x' }( _/ G6 n! \5 j' ?) i
三、豆类汤. v* }1 R& s* W( c0 `1 \
常食豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，通行十二经络，善解诸毒，是一种很好的促进体内诸毒排泄的食物。
3 G$ c; Z' R$ D9 ]! B
' q x' I: H9 H3 y
) w1 K, H, W5 C! c: s9 C 四、海藻类食物
7 u9 [4 b8 [9 ^6 N 常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
. Z+ h' A% |/ Z% w+ ^; O4 [( S: \3 H" b0 e: q3 M, f' ?: E
* R, S( |, P, }3 P! y 五、鲜果汁、蔬菜汁
! a0 H/ m8 P# r% p 常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体
& E4 {* M f* Z+ Q+ c- a$ r% m( s( c% }. F
3 n" A* }0 A4 W+ ~ F
|
|
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2010-6-6 20:40
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-8 18:37
看到了，美味可口！
反正吃五谷生百病。