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, J: i7 l$ a C 基 本 常 識 篇
7 K" f0 I5 j6 \1 }一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：7 _$ h! q$ l9 K7 R" [
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
& Q& G, t' q- @! F二、體力耗竭：
0 f) ]' L- p- ?: _不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
3 G! [ h. o# _5 }: Q發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
, f4 ^- _) t% K: q! l水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』" I' X" }1 R1 o! X: N
文章来源：
$ a: a$ ^; r: o O+ Y T2 P+ A/ e% s
臺灣慧行志工救生游泳協會
( o/ n/ z$ e% L; f5 W/ I& Y/ p E6 p3 q( |# j l8 W' R3 o9 p* G
http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm1 A% v. F& K3 ^* v$ C7 A/ A8 I* K
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为
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发表于 2010-3-13 20:20
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