立冬有点发烧，没下水，但很馋的说

罗布泊的红柳

这几天觉得疲劳乏力，伴随轻微咽喉不利，咳嗽，鼻塞，量体温，有些发烧，虽不是很高，但对于基础体温低的我，会感觉很难受了。

医生，不同意我下水，泳友们也建议慎重，于是没有贸然下水。但看到大家畅游，真的很眼馋呢。

[ 本帖最后由 潘冬子 于 2009-11-13 14:57 编辑 ]

罗布泊的红柳

原帖由 祝福你们 于 2009-11-19 11:01 发表
确实如此，几天前，我有咳嗽几声，鼻子感到不舒服，心想，可嫩是甲流感想和我交朋友了，我可不想啊，，，对不起了甲流先生，概不奉陪，本人该下水冬泳去了，，，，冬泳归来，嘿黑，啥事没有，一切照旧，，，，，爽啊 ...

佩服！

祝福你们

确实如此，几天前，我有咳嗽几声，鼻子感到不舒服，心想，可嫩是甲流感想和我交朋友了，我可不想啊，，，对不起了甲流先生，概不奉陪，本人该下水冬泳去了，，，，冬泳归来，嘿黑，啥事没有，一切照旧，，，，，爽啊

[ 本帖最后由 小露维尼 于 2009-11-19 12:09 编辑 ]

罗布泊的红柳

原帖由 津海冬 于 2009-11-18 19:12 发表
感冒没什么，下去沾个“糖敦儿”就行了。

等明年吧，今年还是新人，血压很不稳定，明年要坚持天天游，日日游。

小露维尼

红柳是个好同志！！

津海冬

感冒没什么，下去沾个“糖敦儿”就行了。

罗布泊的红柳

原帖由 钢铁战士 于 2009-11-9 18:27 发表
没想到你弱不禁风的样子，还是运动好手，真棒

03年我随楼兰学会的考古探险团进入罗布泊，何会长说，你那么弱小的样子，怎么胆子这么大啊？

罗布泊的红柳

原帖由 祝福你们 于 2009-11-18 11:55 发表
凑热闹也支持你，本人慢跑有２０多年了，每周５－６次，不管距离，只看时间，每次４０分钟，微微出汗就行了，，今年冬泳了，停了慢跑，一是不要运动过量，舒坦为好；二是因为每天从水里上来要急走１.５－－２小时，直 ...

感谢支持！我会坚持下去的，坚持到80岁，或者100岁。哈哈

祝福你们

凑热闹也支持你，本人慢跑有２０多年了，每周５－６次，不管距离，只看时间，每次４０分钟，微微出汗就行了，，今年冬泳了，停了慢跑，一是不要运动过量，舒坦为好；二是因为每天从水里上来要急走１.５－－２小时，直到身体发热就行了，，，总之，关注你，支持你，祝福你，，，，，

罗布泊的红柳

原帖由 祝福你们 于 2009-11-12 23:53 发表
从东四环到西四环我快走单程要3.5小时，大约20公里左右（望京-----颐和园），你却要跑一个来回，，，，看来冬泳的人就是高啊，祝福你了，向你学习，，，

很惭愧啊，我没怎么练习跑步运动，因此只敢报名了小马拉松里程，是凑热闹的。

祝福你们

从东四环到西四环我快走单程要3.5小时，大约20公里左右（望京-----颐和园），你却要跑一个来回，，，，看来冬泳的人就是高啊，祝福你了，向你学习，，，

罗布泊的红柳

谢谢笨笨草

笨笨草

不便下水切莫强求! 以后下水的机会多多， 祝你天天开心，

koiman

钢铁就是这样炼成的

鱼弟

我见证，罗布泊红柳跑完了４.２.．．．．．长跑！

钢铁战士

没想到你弱不禁风的样子，还是运动好手，真棒

罗布泊的红柳

原帖由 崔大嘴 于 2009-11-8 20:26 发表
回复9#的帖子:
                                     你很好学哟!

呵呵，跑马拉松前一天晚上，凑热闹报名参加了一个网络聚会，逛后海吃小吃，锣鼓巷泡酒吧的活动，聚会中有个新朋友是运动医学博士。聊起了运动，马拉松和冬泳。他建议我跑马拉松的时候一定要穿短裤，至少也是7分库。于是穿着7分库跑的。还真跑完了。如果按照我自己的计划，穿秋裤和长裤的话，还真有点悬呢

崔大嘴

回复9#<红柳>的帖子:
                                     你很好学哟!

罗布泊的红柳

和一个运动医学博士交流过冬泳，我问他冬泳的利弊如何，他说是只要循序渐渐，科学地进行冬泳训练，益处很大

潘冬子

谢谢大家的关心！罗布泊的红柳开始掌握科学冬泳的要领了。应该应该！