七哥冬泳健身12年的经历和体会

七哥

我今年85岁了，1988年开始冬泳，风风雨雨已经12年了，我的身心由于冬泳得到了坚强的锻炼，也给我留下了美好的记忆。
        1988年春，在张广玉老人的启发下我向他学习冬泳。他是哈尔滨退休的，已有十多年的冬泳历史。我和张广玉老人一起冬泳。

七哥

        晓峰同志；你好！谢谢你的鼔励，我和老伴去郑州参加冬泳文化节己经定下来了。坐火车下午8点钟上车，第二天下午3点钟就到郑州了还设买票，哪天走还没定。我们郑州见。

[ 本帖最后由 七哥 于 2009-11-11 15:55 编辑 ]

毛球

八旬老人游冬泳,
退而不休忙健身;
手中键盘传友谊,
共同建树冬网情!

七哥

吉林的美好时光。

七哥

日不落、惧风怕浪、二位网友；谢谢你们的祝福。我这12年的感受还没发完，你们就给
我回贴了。在吉林多蒙二位及网友们的热情接待，和无微不致的关怀，我深受感动。請代我向吉林所有的朋友们致以衷心的谢意！代我问候搏浪版主、浪涛版主、闲鱼、飞风、茉莉、诸网友安好！有几张图片发不出去设办法

七哥

醉老虎、海豚大俠网友；谢谢鼓励和祝福。也祝您健康愉快。

[ 本帖最后由 七哥 于 2009-11-8 09:49 编辑 ]

七哥

粉色的世界网友；你好！谢谢你的祝福，我也祝你健康愉快。

[ 本帖最后由 七哥 于 2009-11-8 09:35 编辑 ]

七哥

冰雪天后；你好谢谢你的鼓励和祝福。我这12年的感受还没写完，你就发来了贴子，而且还是好几篇，又是鼓励，又是祝福，诗篇的词句，浸透了我的心怀。我衷心的向您致敬！还希望多多指导。

[ 本帖最后由 七哥 于 2009-11-8 12:45 编辑 ]

海豚大侠

七哥

2009年10月，参加了大连第八届冬永节国际邀請赛。大会共有30多个队参赛，葫芦島冬泳队得团体獎第七名。参赛队员得奖牌五块，我和老伴得老年组表演奨牌两块。在大会上又结识了很多新朋友，还和国际朋友拍了合照。两天的赛程，玩得很开心。

      12年的过程,不僅锻炼了身体,学习了很多知识,还结交了很多朋友..我现在身心非常健康,生活也很充实.每天三项大亊;"冬泳,剪報,上网."生活得很幸福.有人问我养生的秘訣是啥,我的答复,还是那四句話;心情愉快,坚持学习,适当运动,助人为乐.

[ 本帖最后由 七哥 于 2009-11-10 11:33 编辑 ]

七哥

        2009年9月，应吉林冬泳协会邀請，访问了吉林冬泳汉队。受到寒风搏浪版主；及吉林网友们的热情接待，和无微不致的关怀。尤其是搏浪版主，按排由雪山飞凤，闲鱼驾车，搏版亲自陪同，遊览了市景。及我30年前曾经到过的文庙。然后又亲自送我到吉林西站，买票送我上车。此情此景，我一  生也难以忘怀。
  吉林北山

[ 本帖最后由 七哥 于 2009-11-19 19:48 编辑 ]

醉老虎

向冬泳老寿星七哥学习！致敬！

惧风怕浪

向中国冬泳网英雄的冬泳寿星七哥致敬！

粉色的世界

感谢聂老让我们了解葫芦岛冬泳的起源和发展过程，让我们看到这么多珍贵的记录美好时刻的相片。祝每个泳友快乐，健康常伴！

七哥

2009年正月参加锦州冬泳队举办的小凌河联谊会

七哥

2008年8月第二届冬泳协会成立。

七哥

2007年2月克牌杯冬泳之家第四届迎新春联谊会。

七哥

2006年1月华安杯冬泳之家第三届迎新春联谊会。

七哥

2004年9月冬泳队登小虹螺山。

七哥

2004年8月和老伴参加牡丹江柴河举行的全国老年漂流赛。