坚持冬泳好处多

开心果666 · 发表于 2009-11-6 16:05

参加冬泳的中老年人，情绪稳定，吃的香，睡得甜，显得比一般同龄人要精神得多。这是为什么呢?研究证实，冬泳可以锻炼人的意志，增强心肺功能，提高神经内分泌系统的调节能力和人体免疫力。可以说，全身各个组织. 脏器的功能，都可以在冬泳得到锻炼和改善。
坚持多年冬泳的中老人脑电活动.心电活动.胃电活动稳健，心肌力.心输出量..肺活量等增加，血液中总胆固醇和甘油三酯的含量不高，高密度脂蛋白增加。这些均可延缓动脉硬化的进程，改善全身组织.脏器的供血，从而减少中老人罹患心脑血管病的危险。

开心果666 · 发表于 2009-11-26 13:49

多谢老师们的认同哈。。。。。

zhangty9898 · 发表于 2009-11-19 11:00

生命不息，冬泳不止！！！

zhangty9898 · 发表于 2009-11-19 10:57

将冬泳进行到底！！！

007mm · 发表于 2009-11-18 14:26

这几天好冷，下水的人数少了几多？

保健师 · 发表于 2009-11-11 23:02

白云515 · 发表于 2009-11-11 14:03

原帖由 三打两晒 于 2009-11-7 13:22 发表
. z+ b+ J( h) d& H: j/ \谁来说说不游冬泳要咋个？

不游冬泳？我原来没游，成天无精打采的......

寒冬畅游 · 发表于 2009-11-11 11:36

好处多多，继续坚持冬泳吧！

山东龙 · 发表于 2009-11-10 21:08

原帖由龙王于 2009-11-7 18:16 发表
9 M7 m$ y. \4 Y俺真的不知道不游冬泳还能要咋个？

龙王家的嫂子讲：冬泳的好处很多，最关键的就不说！~~~~~~~~~~~

回头见 · 发表于 2009-11-10 12:37

原帖由 开心果666 于 2009-11-7 21:13 发表 : U3 L$ S* n8 r) q4 z3 @+ u
冬泳的好处有N多N多哦

赞同！

开心果666 · 发表于 2009-11-7 21:13

冬泳的好处有N多N多哦

开心果666 · 发表于 2009-11-7 21:11

原帖由 安安6652 于 2009-11-7 19:33 发表
$ U2 K+ P# Q/ H& U. G+ |# B5 y5 c" _ w6 x

7 `* U6 p( U+ }% \' J( W的确冬泳的好处多多，还有的好处没有写进去哟！！

哈哈。。。。请安安姐姐续上

逍遥骑士 · 发表于 2009-11-7 18:35

吃的香，睡得甜

龙王 · 发表于 2009-11-7 18:16

原帖由 三打两晒 于 2009-11-7 13:22 发表 [img]http://w[/img]
7 k# a2 C0 O. K3 u谁来说说不游冬泳要咋个？

俺真的不知道不游冬泳还能要咋个？

开心果666 · 发表于 2009-11-7 17:57

健康快乐双丰收

开心果666 · 发表于 2009-11-7 17:53

谢谢各位老师的回帖.关注

三打两晒 · 发表于 2009-11-7 13:22

谁来说说不游冬泳要咋个？

蓝色海湾 · 发表于 2009-11-7 12:41

说的好，我们冬泳，我们健康，我们快乐！

海豚大侠 · 发表于 2009-11-7 11:42

白云515 · 发表于 2009-11-7 10:09

说的不错。河边的碧水，庞哥，他们游了几年冬泳，多年的慢性气管炎都消声匿迹了！

鹰戈 · 发表于 2009-11-7 07:08

就是哈！

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