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转发武汉月湖桥版主我是胖头鱼的精帖,告诉我们如何顶浪、避浪,值得大家学习。* W D( b$ p! K: ^ G' F
再次写给第一次渡江的朋友' U9 W7 s, e0 A* Z! O3 V
9月30号,我们渡江。老手不用哆嗦了,比我厉害,新手,第一次渡江的,游泳比我游得好的多多,但第一次渡江,可能心情很紧张,有的一晚睡不着觉,8 d- w1 D! a, \, [ C6 A
先说水温,水温,比夏天低,比冬天高,二十来度,一般人游一小时,没有问题。想渡江的朋友,在河里或江里适应一下。自己感觉到可以,就去渡,如果感到不行,就不免强,各人抗寒能力不同。( ~5 x: C# {; M$ T5 ?
再说浪。在平静水里游的人,往往被浪打得不知所措,一口一口地喝水,呼吸困难。我以前说过,要学会避浪,游蛙泳要抱水,用手压浪。浪太大,头侧着游。: N. L8 i) F/ R, w8 ]' N
第三,30号不知停不停航,尽量要将视野放远放宽。2 k3 _! Q/ P% w3 R0 E% S+ ~. a
第四,初次渡江,老手要引导一下,照顾一下,最好一盯一。
. C) W& @, |3 G( a第五,尽量放松,只想我这是在游泳,没有什么社会功利,游泳为了健身,对意志的煅炼。" y* ]; A4 A! p5 i
哈,”万里长江横渡“,“胜似闲庭信步!”
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( o- m# Z. W% [5 w[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-10-2 16:25 编辑 ] |
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