中医帮你调“口味”

老猴子

中医帮你调“口味”

3 N  i! Z" b$ ~# j# X
4 F/ X& f8 `/ w) f1 I
: m5 n1 Z, H+ Q/ o$ Z) t

口淡：脾胃虚弱 5 i8 W+ z9 a# A6 J2 b    无论吃美味大餐还是清淡小菜，总是觉得索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，此时最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，可能是伤了脾胃。 8 ?6 u7 x* N! C 3 s. I/ s4 |  _, Z9 E7 Y" x3 x/ V    中国中医科学院西苑医院内科主任医师王泽民介绍，当出现这种情况，别一味靠吃口重的食物来提味，也不用顿顿清汤白菜，这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。 1 F5 V% ~5 _/ Q; U% Y$ g 9 v6 U) H2 A, v/ C    山药、大枣都是健脾补气的食物，能够让虚弱的脾胃得到调养，将山药、大枣各10克，放在水中煮半个小时，做成山药大枣饮，每天饮200毫升左右，大约喝一周，吃嘛嘛不香的情况就会得到好转。 4 F  ~/ I4 J% A! I; z" y( C     除了口淡，如果觉得身体倦怠、乏力，还可以用藿香10克，白蔻仁6克（后下），砂仁6克（后下），炒白术12克，生薏苡仁15克，陈皮8克，神曲10克，山楂（炒香）12克。煎服。     口咸：肾虚 2 I9 Y" B# @7 N) S5 X! }    有些中年人，常感到口中有咸味，好像嘴里好像总含着几粒盐一样。这是肾虚津液上泛所导致的，建议您可以用枸杞泡水或当口中咸味较重时，含几粒枸杞。同时分清是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行调理。 ; x/ W4 H1 y2 Z- D( e( K) L     口酸：饮食停滞 7 m$ Z/ h/ V& h' `     没吃山楂、酸梅，但整天感到口内有酸味，甚至吃甜的东西也感到酸，这种现象是饮食停滞所致，就是常说的积食了。 " m, M. ~& ?; S6 [6 H     此时，舌苔是厚厚的一层，黄色或白色的，可以吃点保和丸，要是不想吃丸药，就熬些山楂水喝，山楂是助消化解决积食最便宜的药了，将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右，在饭后服用，效果较好。     如果同时还感觉到胃胀，可以用鸡骨草15克，茵陈15克，胡黄连5克，淡吴萸2克，茯苓10克，佛手12克，枳壳8克，青皮10克，煎服。 " k- Z% u  k% l/ Q. p. T% G/ r9 m - h6 m- c8 E( T1 {    口苦：肝脾火盛 $ l% b9 a. b( ~/ ^+ v2 c2 H: C 0 W( D; \  E" `. @- ]! T0 S' M# x    口里经常感觉苦，看看舌苔是薄薄的黄色，多半是肝火旺盛所致，要用小柴胡汤泻肝火，可用柴胡10克，黄芩9克，党参9克，生姜9克，龙胆草9克，半夏9克，大枣4枚，甘草6克。加水煎成300毫升，每日2次，温服。 % R# x) z* j  y( k; b2 V 1 P/ W+ I! a) V$ P7 v, R    此外，如果胆囊不好的人在吃大鱼大肉后，出现口苦的情况，要考虑是胆囊疾病复发，及时加用治疗胆囊疾病的药物 ; X, A8 g6 A3 b" j' \2 x ( o. f$ k5 C. ?; S& F# [