冬泳体会

涧边幽草

我来一道坝泳区游泳时间倒是不短了,大概有十几年了吧,但每到九月末就怕凉不游了,一直到了02年,在我单位经理刘宝库泳友的忽悠下,才上了这条贼船,没想到一下水就上瘾啦.最主要的还是爱上了这个集体,和这一群热情如火,柔情似水,亲如兄弟姐妹的冬泳人.我有比较严重的气管炎,每年冬天基本都得犯一次,每次持续一个多月,大把大把的吃抗菌素,吃的都产生抗药性了,听说冬泳可以治好气管炎,就错误地认为冬天多游一点好的更快,其结果是欲速而不达.每年不但还犯,而且持续时间更长.后来宝库提醒我,要科学冬泳,自己又体会总结了一下,发现,每次下水时间比身体健康人要少一些为好,最好上岸穿衣服时不打寒颤,穿好衣服后适当作一些体育活动恢复体温.回家吃饭喝点热汤热水,如果您在上午不觉得身体发凉,那麽说明您已经恢复了正常体温,气管炎就不会复发,

[ 本帖最后由 冬宁泳人 于 2009-7-10 08:45 编辑 ]

涧边幽草

热烈欢迎送来快乐的朋友!

木子玉

醉老虎

水陆居士

两只母老虎；带了两只小醉老虎，虎兄；你一家五口挺乐哉，悠哉呀。周末了，抓只狗炖上就都醉了。忘了那本书上说；老虎吃狗如人喝酒，一吃就醉。看来虎兄是有来历的名称。。。。

醉老虎

[ 本帖最后由 醉老虎 于 2009-8-14 16:01 编辑 ]

醉老虎

看我出来咬你

蛙鸣荷下

老虎醒酒了？要不咋能看小说呢，在偷看向版主起诉了，侵犯作者知识产权。要不你也发点啥帖子叫我们看看，就算置换了行不行？蛤蟆和你叫板了。。。。哈。。哈。。都说老虎屁股摸不得，蛤蟆碰碰行不？？

由鱼

我的游泳体会；
踩水没到腰，几乎刚胸，能在深水中涮泳镜，带泳帽，洗头等；蝶泳蝶的慢，同样划水20下，别人比我远；蛙泳没有爆发力，翻掌不到位，两腿蹬出去的角度不均，力量不均，蛙泳腿的收，翻，蹬，夹均不到位；仰泳不走正道，两手划水力不均；侧泳侧身向前够，剪式蹬腿，这种泳姿较快，抗急流，面向左可以，向右慢；潜泳潜不到河底，往上飘，这项不行；跳水头没低下，腿没蹬直，下去多是拍大腿，这几年放弃了，不敢跳了。这几年多游自由泳，感觉比较顺畅，这种泳姿抗风浪。
样样通，样样松，跟着感觉走吧，能达到健身目的就可以吧。

醉老虎

跟看小说似的。

蛙鸣荷下

几点体会；踩水莫过腰，蝶泳跃的高，蛙泳蹬直腿，爬泳紧抓挠，仰泳身要平，侧泳腿如剪，易学是‘狗刨’。潜泳练憋气，跳水腿别撩。抽筋不能慌，顺水慢慢漂。换气需张嘴，呛水心别焦。如有不对处，各位提两条。。。

由鱼

兄弟，汇报就不用了，切磋一下泳技到是应该，看得出，你作甚都是有头有尾，井井有条，期待你的泳技交流。

由鱼

解读;
涧边幽草招架不住，逃吧，咱不跟你玩了，幽草哪没有立足之地？
蛙鸣荷下，拍手叫好，哈哈哈，你逃到天边我也能找到你。
巾帼不让须眉，路见不平，拔刀相助。
由鱼姐姐;哈哈，是闹着玩的，不必当真。

蛙鸣荷下

谢鱼姐的鼓励和祝福；有些游泳技术方面的感受我还没说，过一段时间在总结汇报吧。一是怕说出来不对叫人笑话，二是怕班门弄斧在落个‘夜郎自大’的名头。反正是‘个人饮水，冷暖自知’，只要身体好，练啥都是宝。水中叫真功，浪里见分晓。

由鱼

斑竹太有才了，怎么弄的，好几次拍的，粘到一张图上了，高，实在是高。

冬宁泳人

涧边幽草

拉倒吧!没完啦?

[ 本帖最后由 涧边幽草 于 2009-8-5 17:10 编辑 ]

蛙鸣荷下

  别人脑袋进水了顶多是；‘脑积水’，草兄要是脑袋进水了，可就要凝固了。这可能与职业有关吧。玩火的现在玩起水来是得注意了，关键是你游泳老不戴泳帽，难免进水了。你和蛤蟆不一样，蛤蟆只有在不注意的时候叫驴踢了，才能半天缓不过神来。给你提条合理化见议；一，和司令要个帽子，二，在游泳时脑袋留在水面上。

涧边幽草

真的有点消化不了这几个字.可能是思想太僵化了吧.

蛙鸣荷下

   草兄；这帖子才看出点门道来，有些事看来是误解了。就八个字你就梗梗于怀一个月，还是理解方面的不同吧。很好的两句词你要不要我就留着，一般人还得不到这几个字呀。不知老兄手头有没有‘辞海’，‘辞源’等参考一下，或在‘百度’收一下。否则，我是‘秀才遇到兵’了。