都来摆一摆坚持冬泳后的身体变化

老枪

      先说说我的吧。我坚持冬泳也十来年了，自我感觉身体各方面都有了质的变化。简单的说就是：饭也吃得香了，觉也睡得着了，冬天不怕冷了，干啥都有劲了。
       具体地说：首先，现在饭量那是相当不错，许多年轻人都不能跟我比。那真是敞开肚皮吃饭还不长肉。其次是睡觉，以前睡眠不是太好，入睡慢、质量差、时间长。现在是只要脑袋一沾枕头，一两分钟内保管睡得呼呼的，而且睡眠质量好，只要睡够四五个小时，第二天保证精神抖擞。第三，衣服越穿越少。由于在东北当兵时关节受了寒，稍冷一点膝关节就生疼，每年一进入十月份就要开始穿毛裤。冬泳以后，冬天衣着逐年减少，去年冬天上面是体恤加一件薄外套，下面是外裤里一条秋裤，当然内裤那是不能少的。而且现在夏天反而怕热了，同样的环境，当别人觉得正合适的时候，我常常觉得热，甚至满头大汗。
       精力充沛，是另一个重大不同。我今年56岁了，工作负荷很大，经常需要加班，但根本没有疲于应付的感觉。性功能的增强也是泳友们的共同感受，不过这只能意会，不可言传，大家还是回去慢慢体会吧。

超人

绵阳又在下雨、、、春雨如丝、如雾、如烟、如潮。透着这缕缕蚕丝，世界的万物如同淡淡、蒙蒙的写意画，忽隐忽现。

开心果666

冬季游泳是毅志力和自我的大比拼。是健身的最好方式！
6 }9 }: F$ n/ H2 V! W0 _# X泳祁 发表于 2010-4-30 09:06

严重同意泳祁老师的观点
6 {: u9 q0 ?, \; l5 f

泳祁

冬季游泳是毅志力和自我的大比拼。是健身的最好方式！

海豚大侠

龙在天下行

冬泳是毅力和自已比拼

开心果666

原帖由 安安6652 于 2010-3-12 12:29 发表
对冷水很依赖，特别是15度以下的。

安安姐姐咱俩同感。。。。。

三打两晒

原帖由 老枪 于 2010-3-8 16:24 发表
三打两晒，名不虚传。

, _2 \- G! d$ C1 Z6 r# p错！四打三晒！
不瞒您说，3月3号我仍然游了----嘿嘿，南河温水池游的，感冒也好了

老枪

原帖由 三打两晒 于 2010-3-5 16:39 发表
2 b0 ]. v/ x( n  ^3 ]. i' f我来谈谈坚持冬泳的身体变化：
2月28号切小岛游了两次，安逸；
! Q& O9 c2 u' k7 ?% O6 ~6 Z3月1号又切游了半圈，不错；
3月2号继续游了对岸，感冒了。。。  

三打两晒，名不虚传。

三打两晒

我来谈谈坚持冬泳的身体变化：
2月28号切小岛游了两次，安逸；
! ~. i. X  Q( x( Q& N3月1号又切游了半圈，不错；
% L, ^; e% I5 G& c1 _* `# m4 ]% B3月2号继续游了对岸，感冒了。。。

三打两晒

原帖由 老枪 于 2009-5-30 10:38 发表
/ D. K5 |7 U, u& Z" x再请教一下，床上“咕咕唧唧”是练什么发出的声音？

布谷鸟

老枪

原帖由 三打两晒 于 2009-5-24 10:35 发表
* U. T4 S- A! A3 Y2 U' R( h: p
, P0 T& K6 O+ Q) H" p6 x腰杆上别了突击步枪，说话硬是不虚哈。
! Y# Z$ N. Y$ |1 X这个问题难不倒三妹,枪哥哥你听我说：
网上练嘛---叽叽咕咕。。。
. e' _+ r' W* ?/ s1 d, m( ^* z床上练嘛---咕咕唧唧。。。
% z* T) D& Z% j6 }* X. k! V/ k0 B……

再请教一下，床上“咕咕唧唧”是练什么发出的声音？

老枪

原帖由 三打两晒 于 2009-5-24 10:35 发表
2 G1 l5 P, }7 N% Y+ G9 H7 X3 U
: n1 I" i/ Z- A腰杆上别了突击步枪，说话硬是不虚哈。
这个问题难不倒三妹,枪哥哥你听我说：
) a8 @* m! d. O# M) f( E9 I6 G网上练嘛---叽叽咕咕。。。
! Z0 |1 a& ^: J+ @床上练嘛---咕咕唧唧。。。
4 Q; s, S2 l- O% X7 k- H/ Z……

无垠旷野

下面是外裤里一条秋裤，当然内裤那是不能少的

老枪

原帖由 麦克雷 于 2009-5-26 15:57 发表
+ d% E4 u- n. D7 i$ L; y; u: u' n.难怪叫老枪， ...

这绝对跟冬泳无关！

zhangty9898

冬泳后血脂降下来了，冬泳前为8.4，经过几年的冬泳，现为2.3了。

冰雪天后

冬泳的好处:
网上练嘛---叽叽咕咕。。。
1 b% _* n3 O2 U4 v' v床上练嘛---咕咕唧唧。。。
% Z% K1 J) z3 {! G哈哈哈哈

探索543

麦克雷

[quote]原帖由 安安6652 于 2009-5-24 22:34 发表
2 L* s- p4 \. N6 s1 ?[quote]原帖由 回头见 于 2009-4-22 15:23 发表
.难怪叫老枪，原来坚持不懈的锻炼身体,已有驱寒避斜之躯,睡觉吃饭,精力精神,还有只能意会，不可言传的功能,其威猛不 ...
算了，今后改称枪哥为威（伟）哥了~~~~~

小成

身体结实了（原来80KG+，现在74KG），吃饭香，睡眠质量大大提高。。。。。坚持游就知道她的奥妙  

qwerty

我才游了一个冬，见了水就一个字“怕”！