【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
7 V( E3 t$ q5 x& f, Q    四杯绿茶保健康。
( D$ u" l# \6 u& j' h1 V" J% L    天天喝杯葡萄酒，
    有益心脏气血旺。
) D* G9 |0 R; ]' d    常饮蘑菇骨头汤，
7 J+ t# S4 V1 l0 m/ M" r" @    增强免疫不寻常。
1 V; Q8 f) Q. l, z# }& g    多食木耳血不稠，
    大蒜切片抗癌王。
    还有常吃西红柿，
! a' ^& ?! w8 ^/ F3 Z% E& ^% k    炒蛋作汤驱疾病。
    玉米当作黄金物，
2 ~2 y* k  D! I: s7 Z    卵磷亚油高含量。
    荞麦燕麦与小米，
    降脂降压又降糖。
    加上南瓜与苦瓜，
, k, T5 i' M9 e$ h    红薯山药亦有益。
    长期食用胡萝卜，
    准保健康脸放光。
$ V6 _0 g0 y0 t- q    食鸡食鱼又食虾，
8 Y( ?' q1 t  r# f" B7 q9 B5 q5 U    动物越小越营养。
) I3 T  H; u6 G; C2 A, k+ u& @1 e    搭配青菜与水果，
    有氧运动不能忘。

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

三打两晒

好歌！
活到120哈

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。