养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
. }+ {9 J- p1 u2 c9 D9 t: T8 l花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
! U  m6 b+ s- D番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
' X+ r5 D1 O+ h9 }) v: ?* o白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。
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; y. _; E( A- [4 l8 X0 D5 O6 v1 h

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

水中仙子

谢谢！收藏了

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

幽梦

高   高   高   

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
. ~, |! z0 e" v2 Y4 K, @+ u/ e              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
( A5 [& B+ ~% Y              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
% }) j$ p0 @2 j3 M" r4 f* A              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

海豚大侠

又一集