蛙泳手动

海豚大侠 · 发表于 2009-3-7 09:51

海豚大侠 · 发表于 2009-3-11 08:40

原帖由 水中仙子 于 2009-3-10 16:08 发表 9 P1 J! ?4 R* k1 i# y
俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。

先吃

老鹰 · 发表于 2009-3-11 00:00

还得注意锻炼增强臂力和腰腹肌力。

水中仙子 · 发表于 2009-3-10 16:08

俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。

冬泳小鱼 · 发表于 2009-3-10 15:14

对照标准姿势，就能找到自己的差距，动作标准了，既有美感又出速度。感谢楼主。

一石击水 · 发表于 2009-3-10 13:35

蝶泳，游呀游！

冬去春不回 · 发表于 2009-3-10 11:15

所以头才在上面，不敢下去，前几天都说了，谁要学雷锋就教教我，可是没人学！！

海豚大侠 · 发表于 2009-3-10 11:06

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-9 18:54 发表 ! n9 J6 G; y$ v& a& H
现在不行，一进水里就喝汤！！

上来就不用喝了

冬去春不回 · 发表于 2009-3-9 18:54

现在不行，一进水里就喝汤！！

海豚大侠 · 发表于 2009-3-9 18:44

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-8 19:06 发表
% V: N" G% q. A% w8 D2 \+ }( \; |) j( J8 g2 k" P# s. N$ P ?, x2 E
头不进水里如何能游得快！

水到渠成多练自快

冬去春不回 · 发表于 2009-3-8 19:06

原帖由 寒冬过后 于 2009-3-8 18:54 发表
! g' C& ], F# Y; Q( N
$ z$ p6 f2 ?$ L3 D怎么，蛙泳头还要进到水里吗？

头不进水里如何能游得快！

寒冬过后 · 发表于 2009-3-8 18:54

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-7 09:53 发表
0 Z6 ~0 n& I% ~6 E你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

怎么，蛙泳头还要进到水里吗？

海豚大侠 · 发表于 2009-3-7 11:26

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-7 09:53 发表 ) A0 v0 v8 ^+ V# C- v$ {
你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

游泳根本就是多练

冬去春不回 · 发表于 2009-3-7 09:53

你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

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