蛙泳手动

海豚大侠 · 发表于 2009-3-7 09:51

海豚大侠 · 发表于 2009-3-11 08:40

原帖由 水中仙子 于 2009-3-10 16:08 发表 8 b1 `: t) ]/ `& `+ V
俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。

先吃

老鹰 · 发表于 2009-3-11 00:00

还得注意锻炼增强臂力和腰腹肌力。

水中仙子 · 发表于 2009-3-10 16:08

俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。

冬泳小鱼 · 发表于 2009-3-10 15:14

对照标准姿势，就能找到自己的差距，动作标准了，既有美感又出速度。感谢楼主。

一石击水 · 发表于 2009-3-10 13:35

蝶泳，游呀游！

冬去春不回 · 发表于 2009-3-10 11:15

所以头才在上面，不敢下去，前几天都说了，谁要学雷锋就教教我，可是没人学！！

海豚大侠 · 发表于 2009-3-10 11:06

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-9 18:54 发表
8 [( H: ]( J4 E% k1 K) u8 K+ j现在不行，一进水里就喝汤！！

上来就不用喝了

冬去春不回 · 发表于 2009-3-9 18:54

现在不行，一进水里就喝汤！！

海豚大侠 · 发表于 2009-3-9 18:44

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-8 19:06 发表 5 w" {) H$ [* j, s( Z0 s
]2 {# r- M9 k; k I$ B. |+ Q/ ]
头不进水里如何能游得快！

水到渠成多练自快

冬去春不回 · 发表于 2009-3-8 19:06

原帖由 寒冬过后 于 2009-3-8 18:54 发表 5 Z% q6 C+ x8 C8 Z) ?/ @9 U( C
3 P: a1 s" | v2 y" s
怎么，蛙泳头还要进到水里吗？

头不进水里如何能游得快！

寒冬过后 · 发表于 2009-3-8 18:54

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-7 09:53 发表 # |% _" q# V8 i5 I h
你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

怎么，蛙泳头还要进到水里吗？

海豚大侠 · 发表于 2009-3-7 11:26

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-7 09:53 发表 4 r: ~# W' s" f) x5 y% Z
你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

游泳根本就是多练

冬去春不回 · 发表于 2009-3-7 09:53

你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

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