冬泳人常喝热姜水 温胃散风祛寒 [原创]

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5 i5 }3 m3 p# J; g* W% s% J 2 y' H  v: w6 |$ h1 c0 D0 k7 n      姜是多年生草本植物，在日常生活中占有重要的地位，其药用功效，更是不可小视。 0 {2 \7 ?, s1 M$ V' ?' K       生姜味辛，性温、无毒。入脾、肺肠、胃诸经。主要功用有发表、散寒，止呕吐，开痰等。 6 i1 o1 |, O. A' j ! ]8 i/ |8 X! s) y5 W) ]      <<日用本草>>载，生姜"入肺开胃，去腹中寒气。" 6 g1 Y( f5 Y& E/ u) G       <<本草经疏>>载，生姜"消痰、止呕、出汗、散风、祛寒、止泄、疏肝、导滞。" " f5 B$ F5 x/ d. b( u / V$ c* z* t2 K, `4 v4 O' F: u      因此在春暖水寒的季节，冬泳人如能经常喝点热姜水(或者红糖姜水、姜汁奶更佳)，会非常有利于健康。

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冬吃罗卜 夏吃姜 不用大夫看药方

晨泳

有病治病,没病防寒,谢谢鸭绿江浪花的中医偏方.

海豚大侠

热姜水对冬泳人大有益处！

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生姜大枣红糖汤  治胃寒疼痛
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大枣7枚，红糖120克，生姜60--120克。
将上三味加水适量，同煎。
吃枣喝汤，每日1剂，连服2剂。

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姜汁奶   治胃痛喜热喜按，嗳气泛酸等。
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生姜汁1汤匙，鲜奶150--200毫升。热饮，每日1--2次。