冬泳人常喝热姜水 温胃散风祛寒 [原创]

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/ e( R) D7 ~, N8 S3 n2 r7 ? * O- I- X( O' h9 |      姜是多年生草本植物，在日常生活中占有重要的地位，其药用功效，更是不可小视。       生姜味辛，性温、无毒。入脾、肺肠、胃诸经。主要功用有发表、散寒，止呕吐，开痰等。 * y( s4 f9 n: T5 R* R0 k; n5 e       <<日用本草>>载，生姜"入肺开胃，去腹中寒气。" - U  {  W7 D' R% F% P: t$ I       <<本草经疏>>载，生姜"消痰、止呕、出汗、散风、祛寒、止泄、疏肝、导滞。" - s+ ^1 y, I: J4 e. z; _ * o1 E! X" M/ ~$ k/ ^' y  B      因此在春暖水寒的季节，冬泳人如能经常喝点热姜水(或者红糖姜水、姜汁奶更佳)，会非常有利于健康。

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冬吃罗卜 夏吃姜 不用大夫看药方

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有病治病,没病防寒,谢谢鸭绿江浪花的中医偏方.

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热姜水对冬泳人大有益处！

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生姜大枣红糖汤  治胃寒疼痛

6 z" U0 c8 B4 F大枣7枚，红糖120克，生姜60--120克。
将上三味加水适量，同煎。
8 r; Q  k, j) ^# @+ `' T9 g吃枣喝汤，每日1剂，连服2剂。

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姜汁奶   治胃痛喜热喜按，嗳气泛酸等。
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生姜汁1汤匙，鲜奶150--200毫升。热饮，每日1--2次。