十二月份游泳日记

傲雪寒梅

    今天是进入十二月份的第一天，星期一，农历十一月初四，天气预报是小雪转阵雪，目前看还是天气很晴朗，西南风4--5级，气温是零上6度至零下10度。
) J) j6 s7 l/ u% ?$ t- A9 {" B5 l; J( |    早上6.20出发去松花江边，一路上风力很大，时不时的还要下车推着走。到江边人员基本到齐，有几位年轻人因为忙着上班，先下水了，上来后看玩笑的说：今天就别下水了，浪太大了。说归说，既然来了哪有不下水的道理。大家更衣排队奔向下水点陆续下水。我先把水温表压在二号旗后也赶紧下水，真是风大浪涌，我被大浪拍打的上气不接下气，可以说，我昨天在游泳馆游那一千米也没有感觉今天早上这几十米累呀，见好就收，返回二号旗看看水温表上显示4.2度，今早江边气温3.6度，虽然浪大，游程很短没有感觉冷。一会儿再去游泳馆测试一下千米的时间在继续学习蝶泳。后头再续今天的游泳日记吧。

    上午9点准时到130站点儿与蝶舞相聚，乘车50分钟到达解放北路下车，步行27分到东方游泳馆，进馆一看，各个泳道人都很多，为了测试一下千米蛙泳，我现先在小池子游个来回热身，然后进大池子，蛙泳1000米用时23分钟，虽然速度不是很快，但是比起前段时间来自己也有所提高。休息一会再用自由泳游过去50米，返回练习仰泳50米，这样又游了500米出水。

; ?+ A: W: e6 y* F& }% E    中午过后，游泳馆人少了一些，回到小池子再次学习蝶泳，腿部打水自认为很熟练了，可是手脚一配合这老胳膊就是飞不起来。说实话，游泳馆熟人很多，松花江冬泳群、吉林欢乐群几十位群友在那里游泳，真是高手如林呀！免费的教练还不少：泳中强者、飞翔、冬青等人隔三岔五的给我指点蝶泳要领，网上视频教学也没少看，可是自己下水一比划就是乱套，看来蝶泳对我来说还真是路漫漫其修远兮，继续还是放弃总是在我的脑海里打转，索性顺其自然，利用这一个月的时间在学习蝶泳的同时顺便规范一下自由泳泳姿和提高一下蛙泳的速度，捎带着熟练一下仰泳，总之，锻炼身体为主，学成是目的，学不成也会从中找到了差距，继续努力为自己加油！！

傲雪寒梅

原帖由 冰客 于 2008-12-26 12:31 发表
     朴实文字,真情流露,令我感动.整个12月还剩几天,我只下水七、八次,游得太少了.
  要向寒梅学习.

谢谢您的关注，祝您冬泳快乐！圣诞、元旦开心！

冰客

     朴实文字,真情流露,令我感动.整个12月还剩几天,我只下水七、八次,游得太少了.
  要向寒梅学习.

傲雪寒梅

自从23日雾凇冰雪节开幕式冬泳松花江之后，三天没有下江游泳了，一直在游泳馆学习蝶泳和规范其他泳姿的动作，蝶泳初见成效，虽然双臂还不能很轻松自如展示水面，但是基本动作规律有了感觉。
& ]5 q; V* j9 e' S8 g- N0 f9 U    因恋着这宝贵的学习游泳的时间，今天去朱雀山滑雪都放弃了，只好等我第二个月游泳的月票到期再进行其他的活动吧。
    继续为自己加油！   

傲雪寒梅

23日松花江水温1度，吉林市气温零下10度至零下19度，西北风3--4级。
% k* R# K% n! l  O' Z0 d* k为了配合吉林市第十四届雾凇冰雪节开幕式，吉林市冬泳协会组织了畅游松花江活动，参加人员有15个游泳队。下午两点市政府几位领导致开幕词，会后鸣枪下水。
个人看法：虽然有一部分人下水游泳，但是下水人员不集中，各队分别下水，没有去年1月8日千人冬泳松花江那壮观的场面，没下水先发纪念品，很多人下水没有得到纪念品，得到纪念品的也有很多不下水，发奖不公平导致个别人对活动失去信心。极个别队长贪得无厌，纪念品收入自己囊中，导致其他队员没有领到纪念品而怨声载道，鄙视中......

傲雪寒梅

20日、22日一直在游泳馆练习泳姿。
( E9 x0 S6 W% U+ y. `5 C  x9 B' `7 \21日吉林欢乐行群举办年终大联欢，有冬青致开幕词，飞翔、沸腾鱼主持，傲雪寒梅致新年致词。
联欢会由来自吉林市各个区域的网友表演了自编自导的节目，渔网四人的开门红舞蹈拉开了联欢晚会节目的序幕，晚会还表演了：独唱、独舞、二人转小拜年、双人舞、三句半、四人手语感恩的心，等等......
节目表演完毕150人聚餐在长城春酒店，大家提前感受到了圣诞、元旦的快乐。

傲雪寒梅

原帖由 zzss5527 于 2008-12-19 10:07 发表
佩服!!向寒梅版主学习！！！！！！

+ h3 E! [4 e! Q+ k9 B) p: k, n欢迎您 乐山的朋友的到来！

傲雪寒梅

     今天是12月19日星期五，农历十一月二十二，天气预报是小雪转多云，早上6.35出发去江边，天气阴沉沉的所以感觉还是没有亮天，气温零上1度至零下19度，西风4-5级。江边气温零下12度，水温1度，风大浪高，因为两天没有下江游泳，只游30手上岸，没带游泳保护装备，这手脚冻得猫咬似的，回更衣室很快缓解。
    下午去游泳馆继续练习蝶泳，刚下水还是没有感觉，扑腾个把小时稍有好转，继续努力吧。

乐水嘉州

佩服!!向寒梅版主学习！！！！！！

傲雪寒梅

原帖由 小木盒 于 2008-12-18 22:12 发表
0 c$ e* o7 l0 _  x姐姐加油啊～～～～！   

小木盒妹妹你好，欢迎你的光临！！

傲雪寒梅

原帖由 乐乐 于 2008-12-18 21:48 发表
     真是佩服寒梅版主超强的毅力，其实这就是冬泳人应具备的，向你学习！为你加油！

' }% j0 c% P" ?  m( P, u乐乐你好，很高兴冬泳网改版以后你第一位来联合会专区！

小木盒

姐姐加油啊～～～～！

乐乐

     真是佩服寒梅版主超强的毅力，其实这就是冬泳人应具备的，向你学习！为你加油！

傲雪寒梅

今天去游泳馆继续练习蝶泳，开始示范还是老样子，蝶几下琢磨琢磨动作，再继续练习，反复折腾，突然找到感觉，虽然双臂还不能完全腾飞，但是步骤和时间差感觉顺畅了许多，多多少少有了一点自信心，高兴啊！ 整整一个月的努力总算没有白辛苦。今天又续一个月的游泳票，争取利用这一个月把蝶泳的大架直起来，至于速度和泳姿慢慢再磨合吧。

傲雪寒梅

   今天是12月16日星期二，农历十一月十九，天气预报是多云转小雪，早上去江边还是天气很晴朗，气温零上7度至零下7度，西风4-5级。
- N, z3 w1 _: s) `6 ?* ~1 l% w5 m    6.40分出发去松花江边，一路顶风，温度高还真不觉得冷，今天走得晚，到江边已经有5人游完泳了，我和另两位泳友一起下水，今天戴手套，往返蛙泳92手，没有感觉很冷，水温还在1.5左右。明天继续......

傲雪寒梅

星期一继续去东方游泳馆，小池子练习一会儿蝶泳，感觉状态不是很好，索性去大池子中速蛙泳500米，用时14分，自由泳、仰泳500米，回到小池子又扑腾一会儿蝶泳，打架还是不行，只好自我安慰：慢慢来吧。

傲雪寒梅

今天是12月14日星期日，农历十一月十七，晴天，微风，天气预报是零下8度至零下19度，早上6.30出发去松花江边，因为是周末，到江边泳友们正忙着生炉子，今天江水水位很低，大片浅滩裸露，走到2号旗下水，水温还在1.5度左右，江边早上气温零下15度，大家闲聊一会儿，炉火升起来集体下水，今天又忘记戴手套游泳，蛙泳往返60手，这手感觉是冻木了，上岸后跑步回到更衣室，边活动边搓搓手很快缓解。今天到位8人，下午去游泳馆继续练习泳姿。
! O. `+ `9 @! Q; c8 p' {7 o  f很快吉林雾凇冰雪节就要开幕了，近几天江边钓鱼池里面聚集着很多忙碌的人们，大型切割机正在忙着切割冰块，几辆大汽车运载冰砖去各个展点制作冰灯和冰雕作品。
/ x6 V' l* N2 S! |0 l1 x: i期待着第十四届吉林雾凇冰雪节隆重开幕！！

傲雪寒梅

今天是12月13日星期六，农历十一月十六，早上天气晴朗，微风，天气预报是零下6度至零下21度，西风3--4级，早上6.30出发去松花江边，临近数九了，这天气还真是较劲的冷。到江边离远看不到裸露的浅滩，今天江水上涨，水温还在1.5度，气温零下16度，早到的泳友已经生好了火炉，大家闲聊一会儿集体下水，今天没有戴手套游泳，蛙泳往返62手，这老手感觉是冻麻了，上岸后跑步回到更衣室，边活动边搓搓手很快缓解。今天到位7人，明天继续。

傲雪寒梅

今天是12月11日星期四，农历十一月十四，早上天气晴朗，微风，天气预报是零下8度至零下19度，早上6.30出发去松花江边，这天气真是嘎嘎的冷啊。到江边一看，水位降低，岸边5--6米都结了冰，水温1.5度。早来的泳友忙着点火生炉子，，不一会儿大家更衣下水，我顶水蛙泳32手，返回24手，虽然戴手套穿鞋游泳，但是还是感觉冻脚了，回更衣室活动活动很快缓解。今天到位8人。一会儿还去游泳馆练习。

傲雪寒梅

星期三和泳伴去游泳馆，继续练习仰泳和蝶泳，经过三个星期的学习，仰泳有点儿眉目，蝶泳费了半天劲，终于找出差半拍的错误原因，只好从头开始，经阳光大侠群友的指点，今天找到一点儿感觉，旁人也提示比前几天顺点儿眼，阳光大仙说我现在的蝶泳就好比唱歌，虽然不太规范，但是基本不跑调了 ，就是抢拍。既然不跑调，那就跟着节拍唱下去，总会找到调门儿的。 终于有了一点儿信心，继续位自己加油！！